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Jesus Olivares
Jesus Olivares
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Saturday 07 November 2026 17:33:04 GMT
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mc._.fixie
McFixie :
ATPR and it moved like @ 6
2026-11-07 17:40:42
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konstantinra
MOONLIGHT :
500 300 450
2026-11-07 17:41:36
53
omv_916
🇲🇽🪶 :
Making the raza proud 🇲🇽🇲🇽
2026-11-09 00:47:39
1
guille_prza
🪱🪱🪱🪱🪱 GUILLE 🪱🪱🪱🪱🪱 :
looks light for you
2026-11-08 15:31:50
2
declan_murphy2001
Declan :
No gimmicks, just casually ripping 430kg off the floor bare-handed on a stiff bar😭
2026-11-07 17:55:00
23
peytonfat
peyton :
Never seen bro scream before
2026-11-08 00:07:23
10
destroyalldemons
DestroyerofDemons :
no wraps or straps; strong mf [Perfect score]
2026-11-07 21:28:18
5
d4nyc4s7
Dany Castillo :
The Goat 💀
2026-11-07 17:47:16
3
gabo_fit23v
Gabo_fit23>:v :
orgullo mexicano 💪🔥
2026-11-08 20:18:11
1
emiel2007_078
Gerrie2007 :
he will break the record [Vuur]
2026-11-08 09:05:30
1
bingustony
tony :
That went up so fast
2026-11-08 04:10:22
1
chester_scothinson
chesterpower67🔥🦖 :
Srry for going a gym one day
2026-11-07 20:32:33
0
clumssy1
clUmssY. :
Legend
2026-11-07 18:16:51
3
hulk4308
HULK :
modo BEST
2026-11-08 23:32:58
0
romooni
Romooni :
F’ beast
2026-11-07 21:32:36
1
jerroldrolle1
Jerrold Rolle :
I know you better pick dat up!! nuff respect
2026-11-07 20:47:53
1
craig7801
craig7801 :
Yeah baby that looked light as a feather. Fly like a butterfly sting like a bee rumble Jesus rumble💪🏼
2026-11-08 07:21:09
0
song_lover488
Dhanu💫 :
Rahhhhg
2026-11-07 17:38:04
0
alexisvillar200
Alexis Villar :
Con estrap levanta más de 460kg Jesús.
2026-11-08 22:59:20
0
anleon_03
An°• :
2026-11-07 23:40:40
0
pinche_romeo21
PincheRomeo :
EASY AS MANTEQUILLA ON A HOT TORTILLA
2026-11-07 19:04:43
0
utan.lao_uy
Açè Mërry Nghōy :
breaking benedikt magnussons raw conventional deadlift soon
2026-11-08 03:59:42
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purorawmirez
𝔄𝔟𝔢 :
2026-11-08 03:15:43
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2026-11-08 02:45:10
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Ron's :
2026-11-07 17:39:22
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Du Pilates contre un mur pour renforcer tes abdos, ton dos et tes bras ! 💪❤️ Pas besoin d’aller au sol ni de réaliser des mouvements compliqués pour renforcer tes muscles et remettre ton corps en mouvement. Cette petite séance de Pilates adapté contre un mur permet de travailler ta ceinture abdominale, ton dos, tes bras, mais aussi de solliciter ton cardio de façon fun et accessible ! 🔥 Elle est particulièrement intéressante si : 🦵 Tu as des douleurs articulaires qui rendent certains exercices difficiles.
❤️ Tu as des limitations physiques qui te freinent dans ta pratique.
💪 Tu souhaites reprendre une activité physique progressivement, te remuscler et accompagner ta perte de poids. Parce que je le répète souvent : ce n’est pas à ton corps de s’adapter aux exercices. Ce sont les exercices qui doivent s’adapter à TES possibilités. 💙 ⏱️ Comment faire ?
Répète cette petite série 3 à 5 fois pour obtenir environ 5 minutes d’activité, selon ton niveau et ta forme du jour. 🎯 Et si ton objectif est de perdre du poids durablement, pense GLOBAL : 🚶‍♀️ De la marche active au quotidien, si possible
❤️ Des séances de cardio adaptées
💪 Du renforcement musculaire, avec ou sans matériel
🥗 Une alimentation équilibrée et adaptée à tes besoins Et surtout, prends du plaisir à bouger pour avoir envie de recommencer demain ! 🎶 Retrouve plus de 140 séances variées et adaptées à l’obésité et aux limitations physiques sur le Good Mouv’ Studio, ma plateforme sport-santé en ligne. Le lien est dans ma bio. 💙 #pilatesathome #Obésité #abdos #perdredupoids #renforcementmusculaire
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