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Cuál te preparas mañana? Escribe el número 👇 📌 Guárdalo para no quedarte sin ideas 1️⃣ Huevos duros, ensalada, pan tostado y licuado de fresa 🍓 2️⃣ Huevos revueltos con jamón, fruta picada y galletas integrales 🍎 3️⃣ Tostada con huevo al horno y bowl de fruta 🍌 4️⃣ Tostadas de aguacate con atún, huevo duro y manzana 5️⃣ Tostada de aguacate con pollo desmechado, fresas y plátano con yogur 6️⃣ Huevos revueltos con espinaca y jamón + aguacate 🥬 #️⃣ Hashtags #parati #fyp #desayunosaludable #recetasfaciles En TikTok funciona mejor usar 5 a 8 hashtags que una lista larga. Combina 2 amplios (, ) con los de nicho para que el algoritmo sepa a quién mostrarlo. 🍳 Receta destacada: Tostada con huevo al horno (opción 3) Ingredientes (1 porción): • 1 rebanada gruesa de pan de molde • 1 huevo • 2 cdas de yogur griego natural o queso crema • Queso mozzarella rallado al gusto • Sal, pimienta y orégano Preparación: 1. Precalienta el horno o freidora de aire a 180 °C (350 °F). 2. Con una cuchara, presiona el centro del pan para hacer un hueco. 3. Unta el yogur o queso crema alrededor del hueco, formando un borde. 4. Rompe el huevo en el centro y espolvorea queso alrededor. 5. Sazona con sal, pimienta y orégano. 6. Hornea 8 a 12 minutos, según qué tan cocida te guste la yema. 7. Sirve con fruta picada: plátano, papaya y arándanos 🫐

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