Vanessa - Personal de mulheres
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Saturday 07 November 2026 20:20:11 GMT
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Comments
pragentepequena :
Fiz hoje esse exercício, tudo errado 😅😅😅😅😅 obrigada
2026-11-07 22:42:44
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Eduarda Amelie :
Agora eu acerto! 💪🏼
2026-11-08 13:31:11
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Edy Mendes :
Esse exercício substitui a cadeira abdutora? Ou trabalha porções diferentes?
2026-11-07 20:32:31
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mateusstocki :
a cadeira abdutora substitui? não consigo fazer esse exercício, meu quadril esquerdo quando está no chão segurando meu peso começa a pegar, não sei como e por que, má apenas ocorre com o lado esquerdo
2026-11-08 12:33:58
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Amanda Silvestre :
Se a perna que sobe voltar pela frente da que está de apoio, está errado ?
2026-11-08 14:05:24
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Cleoffa :
Gostaria de dica para culote , eu tenho essa gordura. Por genética tenho disposição a esse acúmulo , estou emagrecendo porém queria um exercício pra estimular mais a queima.
2026-11-08 16:45:10
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Larissa Silva :
Eu comecei fazer esse, e senti demaaais o glúteo
2026-11-08 11:29:50
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Mariane :
Eu sempre tenho dificuldade na hora de trocar a perna. Ai não quero fazer para não passar vergonha 😂
2026-11-08 09:34:40
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𝙚𝙢𝙞𝙡𝙡𝙮 :
Eu fiz ela umas duas vezes e fiquei mto dolorida na virilha por dias será q fiz errado
2026-11-08 04:00:31
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Ligia :
abducao na polia ou uma cadeira abdutora bem feita?
2026-11-08 03:19:34
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Talita C. O. :
Adoro suas dicas 🥰🥰
2026-11-07 21:13:28
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