@spla_toon1: Nigeriabie #fyp #prtoi #congolaise #viral #barbie

Har

Open In TikTok:

Region: FR

Saturday 07 November 2026 20:50:34 GMT

146869

39509

66

11168

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.58MB) Watermark .mp4 (1.63MB) Music .mp3

Comments

️ 𝑅𝑒𝒿𝑜𝓎𝒸𝑒𝓎𝓎ᥫ᭡ :

My two worlds colliding

2026-11-08 08:09:41

1378

￴ :

c’est nigérien au cas où

2026-11-08 01:02:15

1215

𝐤..𝐢𝐚𝐚🧁 :

Nan t hilarante😂😂😂

2026-11-07 20:55:53

285

Nella :

Congo ?

2026-11-07 23:38:47

38

🤷🏾‍♂️ :

je veut imprimer cette video

2026-11-08 10:54:59

6

amine :

2026-11-07 20:56:47

144

𝐜𝐥𝐞́𝐚𝐧𝐧𝐞 :

JPPP JVOULAIS REGARDER BARBIE HIER EN +

2026-11-08 09:05:24

26

mvbaddies :

T’es drôle meuf

2026-11-08 04:29:25

61

𝐋.𝐡𝐧🇭🇹🇲🇶 :

Bahhahaha et puis ça colle bien quoi

2026-11-07 23:01:42

132

merit ⋆ :

nigéria*

2026-11-08 01:35:04

44

davidesun7 :

C’est fort

2026-11-08 10:37:18

3

Silly sun ☀️ :

Mon pays 🇳🇬

2026-11-08 02:50:12

15

𝐍𝐚.𝐢̈𝐥𝐚𝐚 🫧 :

EPUIS TU T’ARRÊTES PLUS

2026-11-07 21:39:38

7

𝑺𝑯𝑰𝑵𝑬𝑬'🧟‍♀️ :

2026-11-08 09:09:47

2

جمال :

MDRRRRRR?

2026-11-07 20:53:31

4

destiny :

2026-11-08 09:54:01

1

𝑚 :

2026-11-08 02:35:40

1

Ali🇲🇦❗️ :

2026-11-07 21:19:18

2

E’🥭 :

😂😂😂

2026-11-07 20:54:11

1

itsleina__ :

2026-11-08 10:17:26

0

🌹Lord Nonye🌹 :

2026-11-08 11:13:41

0

kearabanks :

Lord

2026-11-08 10:16:14

0

FinestUnfiltered💅🏾 :

2026-11-08 10:02:41

0

𝔐あ🍦𝔱𝔥𝔦🩵 :

2026-11-08 09:29:31

0

To see more videos from user @spla_toon1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#قبلة_الضاد #مرضي_عبدالله_الشمري #السعودية #اليمن

#قبلة_الضاد #مرضي_عبدالله_الشمري #السعودية #اليمن

#kawatbulu #kawatbulugebu

#kawatbulu #kawatbulugebu

Love after lockup ain't looking looking so sweet…👀 #UnderHisInfluence is now streaming. #imanshumpert #vanessawilliams

Love after lockup ain't looking looking so sweet…👀 #UnderHisInfluence is now streaming. #imanshumpert #vanessawilliams

malos perderodes. 🙄🤭

malos perderodes. 🙄🤭

Masyarakat sering kali mengaitkan gulai dan sate terutama sate kambing atau daging berlemak sebagai makanan utama pemicu tekanan darah tinggi (hipertensi). Mari kita bedah secara medis apa saja kandungan di dalam gulai dan sate yang memengaruhi tekanan darah, serta bagaimana fakta di baliknya: 1. Kandungan Lemak Jenuh yang Tinggi • Dari Gulai: Kuah gulai umumnya menggunakan santan kelapa. Santan kaya akan lemak jenuh (terutama asam laurat). Jika dipanaskan berulang kali atau dimasak terlalu lama, lemak jenuh dalam santan bisa mengalami oksidasi dan berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). • Dari Sate: Daging merah, khususnya daging kambing atau bagian daging sapi yang berlemak (gajih), mengandung tinggi lemak jenuh. • Mekanisme: Konsumsi lemak jenuh secara berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis), membuat pembuluh darah kaku, sehingga jantung harus bekerja lebih berat untuk memompa darah dan tekanan darah pun naik. 2. Mitos vs Fakta Daging Kambing dan Darah Tinggi Banyak orang percaya bahwa makan sate kambing bisa langsung membuat darah tinggi naik seketika sesaat setelah dikonsumsi. Secara medis, daging kambing itu sendiri tidak secara langsung menaikkan tekanan darah seketika. Lonjakan tekanan darah yang sering dirasakan seseorang usai menyantap hidangan gulai atau sate biasanya dipicu oleh: • Cara Pengolahan dan Bumbu: Penggunaan garam yang tinggi pada bumbu sate atau kuah gulai menyumbang natrium dalam jumlah besar, yang langsung memicu retensi cairan dan kenaikan tekanan darah. • Efek Termogenik (Efek Panas): Daging merah memiliki efek termogenik makanan yang lebih tinggi, artinya tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya sehingga suhu tubuh terasa meningkat (gerah atau blushing), yang kerap disalahartikan sebagai gejala darah tinggi. • Porsi Berlebih: Sering kali hidangan gulai dan sate dikonsumsi dalam porsi besar sekaligus saat acara tertentu. 3. Faktor Pendukung Lain (Kecap, Garam, dan Kolesterol) • Kecap Manis: Pendamping sate seperti kecap manis dan irisan bawang merah/cabai juga menyumbang kadar gula dan garam tersembunyi. • Kombinasi Risiko: Ketika seseorang memiliki kolesterol tinggi akibat lemak jenuh gulai/sate yang dikombinasikan dengan hipertensi akibat kelebihan natrium, risiko terjadinya gangguan kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke) akan meningkat secara signifikan. Tips Menikmati Gulai dan Sate dengan Lebih Aman Jika Anda ingin menikmati gulai atau sate sesekali tanpa harus khawatir berlebihan terhadap lonjakan tekanan darah, terapkan beberapa tips ini: 1. Pilih Bagian Daging Lean (Rendah Lemak): Mintalah bagian daging sate yang tidak banyak mengandung lemak putih (gajih). 2. Batasi Kuah Santan: Nikmati gulai secukupnya saja, hindari menghabiskan kuah bersantan kental terlalu banyak untuk membatasi asupan lemak jenuh. 3. Kontrol Penggunaan Garam dan Kecap: Kurinkan tambahan garam pada bumbu kacang atau kecap pendamping sate. 4. Perbanyak Konsumsi Serat: Imbangi makanan berlemak tersebut dengan asupan sayuran segar (seperti mentimun, tomat, atau lalapan) yang kaya akan kalium dan antioksidan untuk membantu menetralisir efek natrium. 5. Cek Tekanan Darah Secara Berkala: Tetap pantau tekanan darah Anda secara rutin, terutama jika memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga. #viral #fyp #fyi #darahtinggi #tekanandarahtinggi

Masyarakat sering kali mengaitkan gulai dan sate terutama sate kambing atau daging berlemak sebagai makanan utama pemicu tekanan darah tinggi (hipertensi). Mari kita bedah secara medis apa saja kandungan di dalam gulai dan sate yang memengaruhi tekanan darah, serta bagaimana fakta di baliknya: 1. Kandungan Lemak Jenuh yang Tinggi • Dari Gulai: Kuah gulai umumnya menggunakan santan kelapa. Santan kaya akan lemak jenuh (terutama asam laurat). Jika dipanaskan berulang kali atau dimasak terlalu lama, lemak jenuh dalam santan bisa mengalami oksidasi dan berkontribusi meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL). • Dari Sate: Daging merah, khususnya daging kambing atau bagian daging sapi yang berlemak (gajih), mengandung tinggi lemak jenuh. • Mekanisme: Konsumsi lemak jenuh secara berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu penumpukan plak di pembuluh darah (aterosklerosis), membuat pembuluh darah kaku, sehingga jantung harus bekerja lebih berat untuk memompa darah dan tekanan darah pun naik. 2. Mitos vs Fakta Daging Kambing dan Darah Tinggi Banyak orang percaya bahwa makan sate kambing bisa langsung membuat darah tinggi naik seketika sesaat setelah dikonsumsi. Secara medis, daging kambing itu sendiri tidak secara langsung menaikkan tekanan darah seketika. Lonjakan tekanan darah yang sering dirasakan seseorang usai menyantap hidangan gulai atau sate biasanya dipicu oleh: • Cara Pengolahan dan Bumbu: Penggunaan garam yang tinggi pada bumbu sate atau kuah gulai menyumbang natrium dalam jumlah besar, yang langsung memicu retensi cairan dan kenaikan tekanan darah. • Efek Termogenik (Efek Panas): Daging merah memiliki efek termogenik makanan yang lebih tinggi, artinya tubuh membutuhkan lebih banyak energi untuk mencernanya sehingga suhu tubuh terasa meningkat (gerah atau blushing), yang kerap disalahartikan sebagai gejala darah tinggi. • Porsi Berlebih: Sering kali hidangan gulai dan sate dikonsumsi dalam porsi besar sekaligus saat acara tertentu. 3. Faktor Pendukung Lain (Kecap, Garam, dan Kolesterol) • Kecap Manis: Pendamping sate seperti kecap manis dan irisan bawang merah/cabai juga menyumbang kadar gula dan garam tersembunyi. • Kombinasi Risiko: Ketika seseorang memiliki kolesterol tinggi akibat lemak jenuh gulai/sate yang dikombinasikan dengan hipertensi akibat kelebihan natrium, risiko terjadinya gangguan kardiovaskular (seperti penyakit jantung dan stroke) akan meningkat secara signifikan. Tips Menikmati Gulai dan Sate dengan Lebih Aman Jika Anda ingin menikmati gulai atau sate sesekali tanpa harus khawatir berlebihan terhadap lonjakan tekanan darah, terapkan beberapa tips ini: 1. Pilih Bagian Daging Lean (Rendah Lemak): Mintalah bagian daging sate yang tidak banyak mengandung lemak putih (gajih). 2. Batasi Kuah Santan: Nikmati gulai secukupnya saja, hindari menghabiskan kuah bersantan kental terlalu banyak untuk membatasi asupan lemak jenuh. 3. Kontrol Penggunaan Garam dan Kecap: Kurinkan tambahan garam pada bumbu kacang atau kecap pendamping sate. 4. Perbanyak Konsumsi Serat: Imbangi makanan berlemak tersebut dengan asupan sayuran segar (seperti mentimun, tomat, atau lalapan) yang kaya akan kalium dan antioksidan untuk membantu menetralisir efek natrium. 5. Cek Tekanan Darah Secara Berkala: Tetap pantau tekanan darah Anda secara rutin, terutama jika memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga. #viral #fyp #fyi #darahtinggi #tekanandarahtinggi

Kapan lagi makan haraku ramen dapet harga murah ye kan 😍 📍Haraku Ramen, Tunjungan Plaza 3 Surabaya #kuliner #ramen #ramennoodles #harakuramen #promomakan

Kapan lagi makan haraku ramen dapet harga murah ye kan 😍 📍Haraku Ramen, Tunjungan Plaza 3 Surabaya #kuliner #ramen #ramennoodles #harakuramen #promomakan

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy