1. Home
  2. Detail

@the.he92: #JesusDeMiguel #JesusOwono #Tenerife

The he
The he
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 08 November 2026 01:26:27 GMT
10625
37
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.37MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

amazingflyingjampspike
🔥𝗔𝗥𝗡𝗜𝗭 𝗕𝗢𝗬🔥 :
🥰🥰🥰
2026-11-08 08:51:12
0
To see more videos from user @the.he92, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

مكرونة بشاميل بالدجاج 🍝😋 -193 جرام مكرونة. -475 جرام صدور دجاج. -حبة بصل وفلفل بارد مقطعين مكعبات صغيرة. -ملعقة كبيره زيت زيتون. -البهارات :ملح، فلفل اسود، بابريكا، بهارات مشكلة. للبشاميل : -6 ملاعق كبيره حليب بودرة. -4 ملاعق كبيرة طحين. -كوبين موية ساخنة. نسلق المكرونه و نجهز الدجاج نقطعه مكعبات صغيرة ونضيف عليه البهارات والزيت ونتركهم على جنب. نضيف البصل في طاوه على النار مع بخة زيت ونقلبه حتى ياخذ لون ذهبي ويذبل ونضيف الدجاج نوزعه على الطاوه بدون تحريك لمده اربع دقايق على نار عالية وبعدها نقلبهم على الجهه الثانيه ونخليهم ثلاث دقايق ونضيف الفلفل، نقلبهم مع بعض ونتركهم كمان دقيقتين حتى نتأكد انو الدجاج استوى ونشيلهم على جنب. اخر شي نجهز البشاميل نخلط كل المكونات على البارد بدون مانشغل النار وبعد مايذوب الطحين والحليب نشغل النار ونستمر بالتحريك حتى يثقل القوام. في صينيه نضيف المكرونه وبعدها الدجاج واخر شي البشاميل واختياري اي نوع جبنه تفضلوه. ندخلها الفرن درجة حرارة 180 من فوق وتحت حتى تحمر من فوق وبالعافية 🩷. الكمية تكفي تقريبًا اربع اشخاص، قسمت السعرات على اربعة لكل شخص : 412 سعرة حرارية كارب : 48.7g بروتين : 87.9g دهون : 7.5g #explore #اكسبلورexplore #fyp #مكرونة_بالبشاميل
مكرونة بشاميل بالدجاج 🍝😋 -193 جرام مكرونة. -475 جرام صدور دجاج. -حبة بصل وفلفل بارد مقطعين مكعبات صغيرة. -ملعقة كبيره زيت زيتون. -البهارات :ملح، فلفل اسود، بابريكا، بهارات مشكلة. للبشاميل : -6 ملاعق كبيره حليب بودرة. -4 ملاعق كبيرة طحين. -كوبين موية ساخنة. نسلق المكرونه و نجهز الدجاج نقطعه مكعبات صغيرة ونضيف عليه البهارات والزيت ونتركهم على جنب. نضيف البصل في طاوه على النار مع بخة زيت ونقلبه حتى ياخذ لون ذهبي ويذبل ونضيف الدجاج نوزعه على الطاوه بدون تحريك لمده اربع دقايق على نار عالية وبعدها نقلبهم على الجهه الثانيه ونخليهم ثلاث دقايق ونضيف الفلفل، نقلبهم مع بعض ونتركهم كمان دقيقتين حتى نتأكد انو الدجاج استوى ونشيلهم على جنب. اخر شي نجهز البشاميل نخلط كل المكونات على البارد بدون مانشغل النار وبعد مايذوب الطحين والحليب نشغل النار ونستمر بالتحريك حتى يثقل القوام. في صينيه نضيف المكرونه وبعدها الدجاج واخر شي البشاميل واختياري اي نوع جبنه تفضلوه. ندخلها الفرن درجة حرارة 180 من فوق وتحت حتى تحمر من فوق وبالعافية 🩷. الكمية تكفي تقريبًا اربع اشخاص، قسمت السعرات على اربعة لكل شخص : 412 سعرة حرارية كارب : 48.7g بروتين : 87.9g دهون : 7.5g #explore #اكسبلورexplore #fyp #مكرونة_بالبشاميل
#parati #foryoupage #xyzbca #fypシ
#parati #foryoupage #xyzbca #fypシ
😝#?
😝#?


#CapCut #stpatricksday #stpattysday #green #worktok #tiktoker #workshenanagins #happyday
#CapCut #stpatricksday #stpattysday #green #worktok #tiktoker #workshenanagins #happyday
#السلام_عليك_يا_ابا_الفضل_العباس_ع #العتبة_العباسية_المقدسة #كربلاء_المقدسة #ميرزا🍂
#السلام_عليك_يا_ابا_الفضل_العباس_ع #العتبة_العباسية_المقدسة #كربلاء_المقدسة #ميرزا🍂

About

Legal