1. Home
  2. Detail

@shin_jesses: 【回数じゃない！】筋トレの効果はテンポで変えれます！ ①エキセントリック(ゆっくり伸ばす) ②アイソメトリック(縮めて止める) ➂プライオメトリック(瞬発力) この3つを使い分けるだけで同じ種目でも刺激は別物になります🔥 #筋トレ #自重トレーニング

ジェシーズトレ(Shin Onoda)
ジェシーズトレ(Shin Onoda)
Open In TikTok:
Region: JP
Sunday 08 November 2026 09:00:40 GMT
3038
166
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (7.78MB) Watermark .mp4 (8.05MB) Music .mp3

Comments

user8252543402957
和成 :
全部できるの中々えぐい
2026-11-08 09:44:17
0
To see more videos from user @shin_jesses, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

If you’re seeing this, it’s not a coincidence… #fyp #foryou #viral #motivation #inspiration
If you’re seeing this, it’s not a coincidence… #fyp #foryou #viral #motivation #inspiration
لقد صبرنا الكثير ياديناء!!!! #fyp #foryoupage #couple #كلام_من_ذهب #fypシ
لقد صبرنا الكثير ياديناء!!!! #fyp #foryoupage #couple #كلام_من_ذهب #fypシ
@Mariana Fagundes Fãs chocados com essa interpretação ao vivo! Aquela entrega total no palco que arrepia qualquer um do princípio ao fim.#marianafagundescy #mjmusiccy #sertanejo
@Mariana Fagundes Fãs chocados com essa interpretação ao vivo! Aquela entrega total no palco que arrepia qualquer um do princípio ao fim.#marianafagundescy #mjmusiccy #sertanejo
@Humberto e Ronaldo #humbertoeronaldocy #fyy
@Humberto e Ronaldo #humbertoeronaldocy #fyy


#StormArena #FreeFire
#StormArena #FreeFire

About

Legal