1. Home
  2. Detail

@premkaa_4: #глобальныерекомендации️#песни#песня#музыкапокайфу#

музыка для липсингов
музыка для липсингов
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 08 November 2026 07:01:04 GMT
33151
6938
19
92

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.22MB) Watermark .mp4 (0.17MB) Music .mp3

Comments

dash00400
•Dash00^^• :
искры хромаа
2026-11-08 07:27:01
15
user67676777767677
нафаня☢️ :
что значит искры хрома?
2026-11-08 15:46:58
7
evelina55445
☆evelina_2012☆ :
2026-11-08 09:11:16
2
ekateruna3452
ekateruna345 :
какое название?
2026-11-08 11:41:19
0
.6742700
я могаю всех ❤️ :
Второй
2026-11-08 07:03:16
2
_7777782
•✿~ц𐌱𐌴𐍄𐌏𐍁𐌴𐌺~✿•° :
ваши вероятные знакомые
2026-11-09 10:01:18
1
w.d.gaster____
w.d.gaster :
начальные ь бассы
2026-11-08 14:19:16
0
okro4ka_twunk
😝Okro4ka.exe😝 :
Первый
2026-11-08 07:02:39
1
fainns
fainn's :
2026-11-08 10:09:48
0
wolfmul_
♡Moon Wolf♡ :
2026-11-10 10:16:49
0
user67676777767677
нафаня☢️ :
2026-11-08 10:47:57
2
eisajiwwi00
друн :
2026-11-08 11:57:36
0
ivan790983
Ivan79) :
⁶,,,,,66666,6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666⁶⁶6666⁶⁶6666⁶66666⁶66⁶66⁶⁶⁶66⁶⁶6⁶6⁶66⁶66⁶⁶⁶⁶⁶⁶6⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶6⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶6⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶⁶6⁶⁶⁶⁶⁶6
2026-11-08 18:37:47
1
jena15420
Mist Dragon :
@Кирилл
2026-11-08 07:04:45
0
sony_qx
sony_xq. :
@ilyaaylm_?
2026-11-10 10:22:15
0
To see more videos from user @premkaa_4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#Antioquia | Una interceptación de una llamada entre supuestos guerrilleros del Ejército de Liberación Nacional (ELN), terminó destapando un peligroso tráfico de explosivos en semovientes por las veredas del Nordeste de Antioquia. La conversación fue rastreada por militares de la Séptima División del Ejército, que monitoreaban los movimientos del frente Capitán Mauricio en la zona rural del municipio de Anorí. De acuerdo con fuentes castrenses, ese fue el inicio de una operación de vigilancia reforzada en los senderos veredales del pueblo, que incluyó el sobrevuelo de drones equipados con cámaras térmicas y el despliegue de tropas. 📹 Cortesía
#Antioquia | Una interceptación de una llamada entre supuestos guerrilleros del Ejército de Liberación Nacional (ELN), terminó destapando un peligroso tráfico de explosivos en semovientes por las veredas del Nordeste de Antioquia. La conversación fue rastreada por militares de la Séptima División del Ejército, que monitoreaban los movimientos del frente Capitán Mauricio en la zona rural del municipio de Anorí. De acuerdo con fuentes castrenses, ese fue el inicio de una operación de vigilancia reforzada en los senderos veredales del pueblo, que incluyó el sobrevuelo de drones equipados con cámaras térmicas y el despliegue de tropas. 📹 Cortesía
🔽레그프레스 발 위치별 하체 자극 루틴 6가지🔽 🔸6 leg press foot positions build bigger & stronger legs🔥 1. 와이드 스탠스 레그프레스(wide-stance leg press) - 넓은 발 간격으로 밀면 내전근(adductors)을 중심으로 자극합니다. 2. 로우 스탠스 레그프레스(low-foot-placement leg press) - 발을 발판 아래쪽에 두고 밀면 허벅지 전면(front quads)을 강조합니다. 3. 내로우 스탠스 레그프레스(narrow-stance leg press) - 좁은 발 간격으로 밀어 올리면 외측광근(vastus lateralis)의 참여를 높입니다. 4. 기본 스탠스 레그프레스(standard-stance leg press) - 어깨너비로 발을 두고 밀어 올려 대퇴사두근과 둔근(quadriceps & glutes)을 균형 있게 자극합니다. 5. 하이 스탠스 레그프레스(high-foot-placement leg press) - 발을 발판 위쪽에 두고 밀어 올려 둔근(glutes)의 참여를 높이고 햄스트링(hamstrings)도 함께 사용합니다. 6. 레그프레스 카프 레이즈(leg press calf raise) - 앞꿈치로 발판을 밀며 발목을 굽혔다 펴서 종아리(calves)를 자극합니다. 루틴 가이드 - 3세트 / 10-15회 - 세트 간 휴식 60-90초 #legs #fitnesstips #legworkout #1분지식 #틱톡지식콘테스트
🔽레그프레스 발 위치별 하체 자극 루틴 6가지🔽 🔸6 leg press foot positions build bigger & stronger legs🔥 1. 와이드 스탠스 레그프레스(wide-stance leg press) - 넓은 발 간격으로 밀면 내전근(adductors)을 중심으로 자극합니다. 2. 로우 스탠스 레그프레스(low-foot-placement leg press) - 발을 발판 아래쪽에 두고 밀면 허벅지 전면(front quads)을 강조합니다. 3. 내로우 스탠스 레그프레스(narrow-stance leg press) - 좁은 발 간격으로 밀어 올리면 외측광근(vastus lateralis)의 참여를 높입니다. 4. 기본 스탠스 레그프레스(standard-stance leg press) - 어깨너비로 발을 두고 밀어 올려 대퇴사두근과 둔근(quadriceps & glutes)을 균형 있게 자극합니다. 5. 하이 스탠스 레그프레스(high-foot-placement leg press) - 발을 발판 위쪽에 두고 밀어 올려 둔근(glutes)의 참여를 높이고 햄스트링(hamstrings)도 함께 사용합니다. 6. 레그프레스 카프 레이즈(leg press calf raise) - 앞꿈치로 발판을 밀며 발목을 굽혔다 펴서 종아리(calves)를 자극합니다. 루틴 가이드 - 3세트 / 10-15회 - 세트 간 휴식 60-90초 #legs #fitnesstips #legworkout #1분지식 #틱톡지식콘테스트
Investors class 009 😂
Investors class 009 😂






About

Legal