1. Home
  2. Detail

@4b8_1.1: #جامعة كتاب

Ritaj Ali
Ritaj Ali
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 08 November 2026 07:22:19 GMT
664
111
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @4b8_1.1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

bất ngờ rùi akkkk @mít ướt
bất ngờ rùi akkkk @mít ướt
Here’s EXACTLY what I’d do to lose 10 pounds by New Year’s Day 🎉✨ If I wanted to shed 10 pounds, feel stronger, AND have more control over my emotions by January 1st, this is my step-by-step plan: 1️⃣ Start with a Probiotic + Nootropic Blend Gut health = weight loss + emotional stability 🧠💪. I’d add a plant-based probiotic and nootropic that specifically targets stress resistance and regulates cortisol levels. Why? Because cortisol, the stress hormone, can: • ⬆️ Store fat, especially around your belly • ⬆️ Cause intense mood swings and anger (hello, rage episodes 🙃) • ⬆️ Drain your energy and leave you emotionally burnt out This blend helps restore balance to your gut-brain axis, so your body can STOP holding onto extra weight and start feeling calm, clear, and energized 💡. 2️⃣ Focus on Nutrition • Fuel with whole, unprocessed foods 🥗 • Prioritize protein, fiber, and healthy fats • Drink WATER like it’s your job 💧 (you’re probably dehydrated right now!) 3️⃣ Daily Movement Even 15-20 minutes of walking can lower cortisol and improve your mood 🏃‍♀️. Don’t overcomplicate this. Just MOVE. 4️⃣ Mindset Reset • Journal or pray each morning ✍️🙏 • Focus on gratitude and positivity—it shifts EVERYTHING. This plan doesn’t just transform your body; it changes your MIND and your emotional resilience. 🌟 👉 Ready to start? Comment HAPPY below, and I’ll share the plant-based protocol I LOVE that transformed my mind and body in 90 days (or less!). Let’s crush those New Year goals together! 🥂💖 **PLEASE NOTE!! Amare does not guarantee weight loss. This is NOT a weight loss product. But with proper diet, activity and supplements you can lose 1-2lb a week with Amare Fit plan.
Here’s EXACTLY what I’d do to lose 10 pounds by New Year’s Day 🎉✨ If I wanted to shed 10 pounds, feel stronger, AND have more control over my emotions by January 1st, this is my step-by-step plan: 1️⃣ Start with a Probiotic + Nootropic Blend Gut health = weight loss + emotional stability 🧠💪. I’d add a plant-based probiotic and nootropic that specifically targets stress resistance and regulates cortisol levels. Why? Because cortisol, the stress hormone, can: • ⬆️ Store fat, especially around your belly • ⬆️ Cause intense mood swings and anger (hello, rage episodes 🙃) • ⬆️ Drain your energy and leave you emotionally burnt out This blend helps restore balance to your gut-brain axis, so your body can STOP holding onto extra weight and start feeling calm, clear, and energized 💡. 2️⃣ Focus on Nutrition • Fuel with whole, unprocessed foods 🥗 • Prioritize protein, fiber, and healthy fats • Drink WATER like it’s your job 💧 (you’re probably dehydrated right now!) 3️⃣ Daily Movement Even 15-20 minutes of walking can lower cortisol and improve your mood 🏃‍♀️. Don’t overcomplicate this. Just MOVE. 4️⃣ Mindset Reset • Journal or pray each morning ✍️🙏 • Focus on gratitude and positivity—it shifts EVERYTHING. This plan doesn’t just transform your body; it changes your MIND and your emotional resilience. 🌟 👉 Ready to start? Comment HAPPY below, and I’ll share the plant-based protocol I LOVE that transformed my mind and body in 90 days (or less!). Let’s crush those New Year goals together! 🥂💖 **PLEASE NOTE!! Amare does not guarantee weight loss. This is NOT a weight loss product. But with proper diet, activity and supplements you can lose 1-2lb a week with Amare Fit plan.
#HumorAI #VideosGraciosos #ChistesIA #RisasAseguradas #HumorLatino #ComediaDigital #ContenidoGracioso #IAdivertida #HumorTikTok #HumorEspañol #TendenciasIA #LoquedeLaIA #AIespañol #MapacheLoco #ParaTi #FYP #TikTokEnEspañol #Latinoamérica #ContenidoViral #humordelbuenooo
#HumorAI #VideosGraciosos #ChistesIA #RisasAseguradas #HumorLatino #ComediaDigital #ContenidoGracioso #IAdivertida #HumorTikTok #HumorEspañol #TendenciasIA #LoquedeLaIA #AIespañol #MapacheLoco #ParaTi #FYP #TikTokEnEspañol #Latinoamérica #ContenidoViral #humordelbuenooo
#A106 - ĐỐT 1 TỶ ĐỒNG MUA ERP Vận hành càng thêm hỗn loạn - #BizEduTok #PhanVoMinhThang Doanh nghiệp của Bạn có nhận trái đắng nào từ việc chi hàng tỉ đồng mua phần mềm để chuyển đổi số chưa? Liệu phần mềm có phải là “viên đạn bạn” giúp doanh nghiệp giải quyết mọi thảm hoạ vận hành, hay doanh nghiệp sẽ rước thêm thảm hoạ từ việc chuyển đổi số theo phong trào. Bạn vừa bỏ ra vài trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng để mua hệ thống phần mềm ERP, CRM hay Chatbot AI đắt đỏ... với niềm tin ngây thơ rằng: 'Có công nghệ vào, bộ máy sẽ tự động chạy mượt mà'? Để rồi 6 tháng sau, nhân viên chống đối, dữ liệu trên phần mềm báo một đằng nhưng thực tế kho và tiền một nẻo, sếp vẫn phải đỏ mắt ngồi duyệt từng tờ trình giấy? Bạn chửi rủa đơn vị cung cấp phần mềm lừa đảo? Bạn chê nhân viên yếu kém? Sự thật cay đắng là: Bạn đã sập vào cái bẫy 'Chuyển đổi số nửa vời' của giới công nghệ! Bạn bê nguyên một quy trình vận hành rườm rà, kém hiệu quả ngoài đời thực để 'nhét' vào phần mềm. Kết quả: Bạn không thu được sự tự động hóa, bạn chỉ nhận về MỘT THẢM HỌA VẬN HÀNH ĐƯỢC TỰ ĐỘNG HÓA VỚI TỐC ĐỘ CAO! Hôm nay, chúng ta sẽ dùng khoa học quản trị để tìm cách tiến hành số hóa thực chất! Trong khoa học máy tính và quản trị, có một nguyên lý kinh điển mang tên GIGO: Garbage In, Garbage Out (Rác vào thì Rác ra) Hệ gia tăng hiệu quả công nghệ phụ thuộc vào các yếu tố: Chất lượng quy trình gốc; Mức độ chấp nhận của người dùng; Khả năng của phần mềm. Nếu Chất lượng quy trình gốc (QualityProcess) của bạn bằng 0 (tức quy trình rườm rà, chồng chéo, chưa chuẩn hóa), thì dù phần mềm đắt tiền đến đâu (CapabilityTool lớn thế nào), hiệu quả thu về vẫn bằng 0! Giáo sư Michael Hammer (Tác giả lý thuyết Business Process Reengineering - BPR) từng đưa ra lời cảnh báo đanh thép: 'Nỗ lực tự động hóa một quy trình tồi chỉ làm cho quy trình đó thất bại nhanh hơn và đắt đỏ hơn. Ở Việt Nam 80% dự án ERP cho các doanh nghiệp SME bị thất bại hoặc bỏ dở giữa chừng. Lý do: Sếp ép nhân viên phải nhập liệu song song trên cả phần mềm lẫn file Excel/tờ trình giấy vì không tin tưởng công nghệ. Nhân viên phải làm việc gấp đôi, áp lực tăng cao dẫn đến tâm lý nhập dữ liệu dối, dữ liệu ma để đối phó. Cuối cùng, phần mềm biến thành một 'nghĩa địa dữ liệu' rác! Để dừng ngay việc 'đốt tiền' cho những bản quyền phần mềm vô dụng, bạn cần thực thi ngay 3 giao thức sau đây! TS. Phan Võ Minh Thắng (Dr. Phan Vo Minh Thang) #ERP #DotTien #VanHanh #HonLoan #PhanMem #ChuyenDoiSo #ThamHoa #PhongTrao #CRM #ChatBotAI #CongNghe #BoMay #MuotMa #NhanVien #ChongDoi #DuLieu #NuaVoi #RuomRa #QuyTrinh #GIGO #ChatLuong #QuyTrinh #NhanThuc #HieuQua #MichaelHammer #BusinessProcessReengineering #TuDongHoa #ThatBai #NhanhChong #SMEs #NhapLieu #SongSong #DuLieuRac #DuLieuMa #DoiPho #NghiaDia #BanQuyen #VoDung #PhanVoMinhThang #TSPhanVoMinhThang #KinhDoanh #LanhDao #BusinessEducation #QuanTriKinhDoanh #ThucHocThucLam #QTKD #BusinessAdministration #BusinessManagement #ManagementScience #BizEduTube #BizEduTok #BizEduReel
#A106 - ĐỐT 1 TỶ ĐỒNG MUA ERP Vận hành càng thêm hỗn loạn - #BizEduTok #PhanVoMinhThang Doanh nghiệp của Bạn có nhận trái đắng nào từ việc chi hàng tỉ đồng mua phần mềm để chuyển đổi số chưa? Liệu phần mềm có phải là “viên đạn bạn” giúp doanh nghiệp giải quyết mọi thảm hoạ vận hành, hay doanh nghiệp sẽ rước thêm thảm hoạ từ việc chuyển đổi số theo phong trào. Bạn vừa bỏ ra vài trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng để mua hệ thống phần mềm ERP, CRM hay Chatbot AI đắt đỏ... với niềm tin ngây thơ rằng: 'Có công nghệ vào, bộ máy sẽ tự động chạy mượt mà'? Để rồi 6 tháng sau, nhân viên chống đối, dữ liệu trên phần mềm báo một đằng nhưng thực tế kho và tiền một nẻo, sếp vẫn phải đỏ mắt ngồi duyệt từng tờ trình giấy? Bạn chửi rủa đơn vị cung cấp phần mềm lừa đảo? Bạn chê nhân viên yếu kém? Sự thật cay đắng là: Bạn đã sập vào cái bẫy 'Chuyển đổi số nửa vời' của giới công nghệ! Bạn bê nguyên một quy trình vận hành rườm rà, kém hiệu quả ngoài đời thực để 'nhét' vào phần mềm. Kết quả: Bạn không thu được sự tự động hóa, bạn chỉ nhận về MỘT THẢM HỌA VẬN HÀNH ĐƯỢC TỰ ĐỘNG HÓA VỚI TỐC ĐỘ CAO! Hôm nay, chúng ta sẽ dùng khoa học quản trị để tìm cách tiến hành số hóa thực chất! Trong khoa học máy tính và quản trị, có một nguyên lý kinh điển mang tên GIGO: Garbage In, Garbage Out (Rác vào thì Rác ra) Hệ gia tăng hiệu quả công nghệ phụ thuộc vào các yếu tố: Chất lượng quy trình gốc; Mức độ chấp nhận của người dùng; Khả năng của phần mềm. Nếu Chất lượng quy trình gốc (QualityProcess) của bạn bằng 0 (tức quy trình rườm rà, chồng chéo, chưa chuẩn hóa), thì dù phần mềm đắt tiền đến đâu (CapabilityTool lớn thế nào), hiệu quả thu về vẫn bằng 0! Giáo sư Michael Hammer (Tác giả lý thuyết Business Process Reengineering - BPR) từng đưa ra lời cảnh báo đanh thép: 'Nỗ lực tự động hóa một quy trình tồi chỉ làm cho quy trình đó thất bại nhanh hơn và đắt đỏ hơn. Ở Việt Nam 80% dự án ERP cho các doanh nghiệp SME bị thất bại hoặc bỏ dở giữa chừng. Lý do: Sếp ép nhân viên phải nhập liệu song song trên cả phần mềm lẫn file Excel/tờ trình giấy vì không tin tưởng công nghệ. Nhân viên phải làm việc gấp đôi, áp lực tăng cao dẫn đến tâm lý nhập dữ liệu dối, dữ liệu ma để đối phó. Cuối cùng, phần mềm biến thành một 'nghĩa địa dữ liệu' rác! Để dừng ngay việc 'đốt tiền' cho những bản quyền phần mềm vô dụng, bạn cần thực thi ngay 3 giao thức sau đây! TS. Phan Võ Minh Thắng (Dr. Phan Vo Minh Thang) #ERP #DotTien #VanHanh #HonLoan #PhanMem #ChuyenDoiSo #ThamHoa #PhongTrao #CRM #ChatBotAI #CongNghe #BoMay #MuotMa #NhanVien #ChongDoi #DuLieu #NuaVoi #RuomRa #QuyTrinh #GIGO #ChatLuong #QuyTrinh #NhanThuc #HieuQua #MichaelHammer #BusinessProcessReengineering #TuDongHoa #ThatBai #NhanhChong #SMEs #NhapLieu #SongSong #DuLieuRac #DuLieuMa #DoiPho #NghiaDia #BanQuyen #VoDung #PhanVoMinhThang #TSPhanVoMinhThang #KinhDoanh #LanhDao #BusinessEducation #QuanTriKinhDoanh #ThucHocThucLam #QTKD #BusinessAdministration #BusinessManagement #ManagementScience #BizEduTube #BizEduTok #BizEduReel
Ông Nội Vừa Mất, Ta Đã Thức Tỉnh Hệ Thống Bắt Quỷ P2 . xem full tại yt @FunnyGau_XT #creatorsearchinsights #đăngvideolênxuhướng #tutien #anime #xuyenkhong
Ông Nội Vừa Mất, Ta Đã Thức Tỉnh Hệ Thống Bắt Quỷ P2 . xem full tại yt @FunnyGau_XT #creatorsearchinsights #đăngvideolênxuhướng #tutien #anime #xuyenkhong
#vairal
#vairal

About

Legal