@by_umshaikha:

by_umshaikha
by_umshaikha
Open In TikTok:
Region: AE
Sunday 08 November 2026 12:27:19 GMT
26257
1006
20
85

Music

Download

Comments

59vii
MK✨ :
القطعه من وين ✨
2026-11-10 11:34:15
0
allawe44
Ă :
ياحليلها جوها روقان
2026-11-09 23:50:45
0
m_711h7
⁷¹¹مـحـ⁞᭓⃟د𓅄 :
حضور طااغي
2026-11-09 21:51:39
0
user4918592337661
حاتم الدلفاق :
ماشاء الله تبارك الرحمن ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-09 18:27:47
0
saalltan123
عبري :
عوافي
2026-11-09 05:25:34
0
abdulla.460
ab_🇮🇶 :
كلك ذوووق
2026-11-09 09:00:09
0
mohammadsh198
Mohammad sakil ☝️🇦🇪 :
2026-11-09 05:16:17
0
mhmd9614
رباط الحب :
2026-11-09 09:22:31
0
user4918592337661
حاتم الدلفاق :
ماشاء الله تبارك الرحمن ذذذذذذذذوق❤️❤️❤️
2026-11-09 18:27:23
0
user8465956373816
أحمد سالم 🇴🇲 :
♥️
2026-11-09 05:04:56
0
user4918592337661
حاتم الدلفاق :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-09 18:27:32
0
lucky.cart0
Lucky.trolley عربة ديور :
2026-11-10 04:21:21
0
aa777aad
Aaa🖤 :
♥️♥️
2026-11-10 15:52:30
0
fani.iren
fani. H.F.... :
💕
2026-11-10 04:12:15
0
mmiis6
ظبي الجنووب :
🥰🥰🥰
2026-11-09 17:22:14
0
tayyabtahir1050
tayyab chishti 1050 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-11-09 08:19:24
0
i2z_a
i2z_🎙️ :
[مؤثر][مؤثر][مؤثر]
2026-11-09 05:47:44
0
mmma59
المهيري :
🥰🥰
2026-11-09 04:47:38
0
abdulla4944
abdulla4944 :
💕💕💕
2026-11-09 04:34:04
0
.76116
إماراتي حشيم 77 :
فنـجال قهــوه و أبتـسامه و سعة بال تلقـى المســاء يروق لو كنت ضايق لا تقـول مـالي خلـق و تـكـدر الحـال حـــاول تـعيــش من التفـاؤل دقـايق
2026-11-08 19:32:02
2
To see more videos from user @by_umshaikha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب تهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية. 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة ^الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق، او حتى لحظه هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة -الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح #fyp #foryou #explore #viral
#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب تهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية. 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة ^الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق، او حتى لحظه هدوء. هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتا. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة -الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر، وستجد ان يومك اصبح #fyp #foryou #explore #viral

About