@sere.nabienetre: Lundi, soupe de carottes. Mardi, omelette courgette. Mercredi, riz, œuf, légumes. Jeudi, poisson et pommes de terre vapeur. Vendredi, porridge du soir. Enregistre ce menu. Tu changes quoi ? 5 repas simples et cuits pour ta semaine. Tu changes quoi ? #menudelasemaine #santézen #repasléger Prends soin de toi, un petit pas à la fois. Enregistre pour ce soir.

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Sunday 08 November 2026 12:32:46 GMT