@5w_e5r: #CapCut

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Sunday 08 November 2026 13:22:29 GMT
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caqli.0
Loly :
قمررري
2026-11-08 18:14:06
2
bilalelhut
. :
يا رورو عيز نفس الهودي🙂
2026-11-08 20:13:06
0
user5133828103226
👹👹👹نقس ☠️☠️☠️ :
جميلة
2026-11-08 13:26:23
1
t6102803
طـلال :
ااخخ ام عيالي احبششش من وين
2026-11-08 20:31:35
0
user2438371171583
محفوظ محمد التعزي :
محمود
2026-11-08 18:30:16
0
s178497
S :
عسل🔥❣️
2026-11-08 18:53:31
0
rkrk4003
khan khan :
❤️❤️مرحبا مرحبا
2026-11-09 00:07:08
0
zezoittiz
💛💛💛💛🖤🖤🖤🖤🖤🖤 :
🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
2026-11-08 17:32:13
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aindma1
هاي قايز ندوري :
2026-11-08 16:01:57
0
1d_f6
Mr..Muthanna :
🥰🥰🥰
2026-11-08 13:40:02
0
kars_xa1
كرستيانو ★CR7 ✓ :
😏😁
2026-11-08 17:41:27
0
user9218187986985
حمدي الضبيبي :
🥰🥰🥰
2026-11-08 13:33:52
0
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Esto tiene que llevar tu mochila de emergencia I @paramedicocarlosguerrero Varios países están pidiendo a su gente tener una mochila de emergencia lista. Soy paramédico y te digo qué meter, empezando por lo que nadie te explica. Mándale esto por WhatsApp al grupo de tu familia para que la armen juntos. LO QUE CASI NADIE METE Una memoria USB con copias de tus papeles: actas de nacimiento, identificaciones, escrituras, pólizas, cartilla de vacunas. En una inundación o un incendio los originales se pierden, y sin papeles no puedes cobrar un seguro ni demostrar que esa casa es tuya. Si puedes, también copias impresas en una bolsa de plástico cerrada. Dinero en efectivo, en billetes chicos. Sin luz no hay cajeros ni terminales, y nadie te va a dar cambio de un billete grande. Una copia de las llaves de tu casa y de tu carro. Cuando sales corriendo, las llaves se quedan adentro. Las medicinas que toma cada quien en tu casa, sobre todo las de tus papás: presión, diabetes, tiroides. Un adulto mayor sin su medicina 3 días es una emergencia dentro de la emergencia. Y una lista escrita de qué toma cada uno y a qué es alérgico, por si tienes que decírselo a un paramédico. Un silbato. Si te quedas atrapado, gritar te cansa en minutos; el silbato se oye a mucha más distancia y casi no gasta aire. LO BÁSICO Agua: al menos 2 litros por persona por día, solo para beber, para 3 días. Sin luz muchas bombas dejan de funcionar y la de la llave puede venir contaminada. Comida que no se eche a perder y no necesite cocinarse: latas de abre fácil, galletas, barras, fruta seca. Lo que ya comen en tu casa, no cosas raras. Linterna y radio de pilas, con pilas de repuesto. Cuando se va la luz, la red del celular se cae o se satura, y la radio es la forma de saber qué está pasando y por dónde salir. Un cargador portátil para el celular, siempre cargado. Y en una emergencia manda mensajes en vez de llamar: las llamadas saturan la red y los mensajes sí pasan. Botiquín: gasas, vendas, curitas, antiséptico, guantes y cubrebocas. Artículos de higiene, papel de baño y toallas sanitarias. Una muda de ropa, una chamarra, una cobija y un impermeable. SI HAY BEBÉS, ABUELOS O MASCOTAS Pañales, fórmula y toallitas para el bebé. Lentes de repuesto y pañales de adulto si alguien los usa. Para tu perro o tu gato: su comida, agua, correa y una foto reciente por si se pierde. Todo puede ir en la misma mochila de la familia. DÓNDE VA Junto a la puerta de salida, donde todos en tu casa sepan que está. Una mochila guardada en el clóset del fondo no sirve. Si puedes, una más chica en el carro o en tu trabajo, porque la emergencia no avisa dónde te agarra. Revísala cada 6 meses: cambia el agua, la comida y las medicinas caducadas, y ajusta la ropa a la temporada. Todo esto es lo que recomienda Protección Civil para aguantar las primeras 72 horas, que es lo que puede tardar en llegar la ayuda en un desastre grande. SÍGUEME. MAÑANA HAY OTRO CONSEJO PARA TU FAMILIA.
Esto tiene que llevar tu mochila de emergencia I @paramedicocarlosguerrero Varios países están pidiendo a su gente tener una mochila de emergencia lista. Soy paramédico y te digo qué meter, empezando por lo que nadie te explica. Mándale esto por WhatsApp al grupo de tu familia para que la armen juntos. LO QUE CASI NADIE METE Una memoria USB con copias de tus papeles: actas de nacimiento, identificaciones, escrituras, pólizas, cartilla de vacunas. En una inundación o un incendio los originales se pierden, y sin papeles no puedes cobrar un seguro ni demostrar que esa casa es tuya. Si puedes, también copias impresas en una bolsa de plástico cerrada. Dinero en efectivo, en billetes chicos. Sin luz no hay cajeros ni terminales, y nadie te va a dar cambio de un billete grande. Una copia de las llaves de tu casa y de tu carro. Cuando sales corriendo, las llaves se quedan adentro. Las medicinas que toma cada quien en tu casa, sobre todo las de tus papás: presión, diabetes, tiroides. Un adulto mayor sin su medicina 3 días es una emergencia dentro de la emergencia. Y una lista escrita de qué toma cada uno y a qué es alérgico, por si tienes que decírselo a un paramédico. Un silbato. Si te quedas atrapado, gritar te cansa en minutos; el silbato se oye a mucha más distancia y casi no gasta aire. LO BÁSICO Agua: al menos 2 litros por persona por día, solo para beber, para 3 días. Sin luz muchas bombas dejan de funcionar y la de la llave puede venir contaminada. Comida que no se eche a perder y no necesite cocinarse: latas de abre fácil, galletas, barras, fruta seca. Lo que ya comen en tu casa, no cosas raras. Linterna y radio de pilas, con pilas de repuesto. Cuando se va la luz, la red del celular se cae o se satura, y la radio es la forma de saber qué está pasando y por dónde salir. Un cargador portátil para el celular, siempre cargado. Y en una emergencia manda mensajes en vez de llamar: las llamadas saturan la red y los mensajes sí pasan. Botiquín: gasas, vendas, curitas, antiséptico, guantes y cubrebocas. Artículos de higiene, papel de baño y toallas sanitarias. Una muda de ropa, una chamarra, una cobija y un impermeable. SI HAY BEBÉS, ABUELOS O MASCOTAS Pañales, fórmula y toallitas para el bebé. Lentes de repuesto y pañales de adulto si alguien los usa. Para tu perro o tu gato: su comida, agua, correa y una foto reciente por si se pierde. Todo puede ir en la misma mochila de la familia. DÓNDE VA Junto a la puerta de salida, donde todos en tu casa sepan que está. Una mochila guardada en el clóset del fondo no sirve. Si puedes, una más chica en el carro o en tu trabajo, porque la emergencia no avisa dónde te agarra. Revísala cada 6 meses: cambia el agua, la comida y las medicinas caducadas, y ajusta la ropa a la temporada. Todo esto es lo que recomienda Protección Civil para aguantar las primeras 72 horas, que es lo que puede tardar en llegar la ayuda en un desastre grande. SÍGUEME. MAÑANA HAY OTRO CONSEJO PARA TU FAMILIA.
#fomaksudnya foryou😓Maksudnya baju mahal kebesaran. Warna gelap & netral: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas. Rapi dari ujung rambut: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop. Jangan kebanyakan aksesoris: 1 jam tangan cukup. Hashtag #BadDay Edition Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook ☝️" width="135" height="240">
#fomaksudnya foryou😓Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin bad day ya? 😎 Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. 3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day 1. Smart Casual CEO Mode Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani Atasan: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. Bawahan: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. Sepatu: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. Extra: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. Vibes: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. 2. Monokrom Minimalist Paling gampang tapi efeknya kuat Atasan: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran. Bawahan: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit. Outer: Overshirt atau chore jacket warna senada. Sepatu: Boots atau sneakers full black. Vibes: Misterius, fokus, nggak banyak drama. 3. Old Money Clean Look Keliatan mahal tanpa logo gede Atasan: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca. Bawahan: Celana bahan straight cut warna beige/off-white. Sepatu: White sneakers premium atau penny loafers. Extra: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi. Vibes: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah: Fit is king: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran. Warna gelap & netral: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas. Rapi dari ujung rambut: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop. Jangan kebanyakan aksesoris: 1 jam tangan cukup. Hashtag #BadDay Edition Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook ☝️

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