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@tramnhacht0605: Trẻ người non dạ #TramNhacHT0605 #nhachaymoingay #hoong5r #trenguoinonda #rapviet

Trạm Nhạc HT
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Sunday 08 November 2026 13:59:14 GMT
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huynhduy7211
huynhduy7211 :
Đậm chất Miền Tây
2026-11-08 22:29:03
2
tnpham2412
TN Pham 🥷 :
Giong cai bai gi cua Anh Rồng quên roi
2026-11-08 23:26:49
1
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5 schnelle, vegane Meal Prep Inspirationen🌞 Diesen Sonntag liegt der Fokus auf besonders schnellen Rezepten, die für Arbeit / Uni / Schule nicht nochmal erhitzt werden müssen. Viele von euch hatten sich solche Rezepte gewünscht - ich hoffe das Video kann ein bisschen Inspiration bieten. :) Rezepte 🌿 KÜRBISCREME Für Crêpes, als Aufstrich o.ä.: 5 EL gekochter Kürbis 2 EL Apfelkompott / Apfelmark 2 EL Ahornsirup 1 TL Vanilleextrakt 1 TL Zimt Wasser nach Bedarf (ca. 200ml) Das Rezept für vegane Crêpes findet ihr auf dem Blog (https://lenaeats.com/vegane-crepes/) BROKKOLI-BULGUR-SALAT 150g Bulgur (ihr könnt auch Couscous, Hirse, o.ä. nehmen) 300g Brokkoli (klein geschreddert und leicht angebraten / gedünstet) 3 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Pekannüsse) Saft von einer Zitrone ca. 3-4 EL Petersilie, Minze Etwas Frühlingszwiebeln 3 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, optional etwas Zimt und Kreuzkümmel (Optional noch mit mehr Zitronensaft, Kräutern und Gewürzen abschmecken) 
PESTO NUDELSALAT 200g Vollkornnudeln / Kichererbsennudeln 4-5 EL Pesto 150g Tomaten 3-4 EL getrocknete Tomaten Etwas Rucola (erst kurz vor dem Verzehr dazu mischen) LINSENSALAT 200g Linsen (am besten braune, festere Linsen) 2 Schalotten 1 Paprika 100g Tomaten Optional etwas Bulgur / Couscous Petersilie & Koriander Für das Dressing 1 Limette 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1/2-1cm Ingwer (beides gerieben / fein gehackt) 1 EL Ahornsirup KÜRBISPÜREE Als Grundlage für Kürbis-Zimtschnecken, Kürbis-Blondies, Kürbisbrot etc. - einfach beliebig viel Kürbis backen oder dünsten, gründlich pürieren und gut verschlossen im Kühlschrank aufbewahren. VEGANE KÜRBIS-BLONDIES https://lenaeats.com/kuerbis-blondies/ #mealprepideas #veganmealprep #lunchideas #gesunderezepte #vorkochen #veganerezepte
5 schnelle, vegane Meal Prep Inspirationen🌞 Diesen Sonntag liegt der Fokus auf besonders schnellen Rezepten, die für Arbeit / Uni / Schule nicht nochmal erhitzt werden müssen. Viele von euch hatten sich solche Rezepte gewünscht - ich hoffe das Video kann ein bisschen Inspiration bieten. :) Rezepte 🌿 KÜRBISCREME Für Crêpes, als Aufstrich o.ä.: 5 EL gekochter Kürbis 2 EL Apfelkompott / Apfelmark 2 EL Ahornsirup 1 TL Vanilleextrakt 1 TL Zimt Wasser nach Bedarf (ca. 200ml) Das Rezept für vegane Crêpes findet ihr auf dem Blog (https://lenaeats.com/vegane-crepes/) BROKKOLI-BULGUR-SALAT 150g Bulgur (ihr könnt auch Couscous, Hirse, o.ä. nehmen) 300g Brokkoli (klein geschreddert und leicht angebraten / gedünstet) 3 EL gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Pekannüsse) Saft von einer Zitrone ca. 3-4 EL Petersilie, Minze Etwas Frühlingszwiebeln 3 EL Olivenöl Salz, Pfeffer, optional etwas Zimt und Kreuzkümmel (Optional noch mit mehr Zitronensaft, Kräutern und Gewürzen abschmecken) 
PESTO NUDELSALAT 200g Vollkornnudeln / Kichererbsennudeln 4-5 EL Pesto 150g Tomaten 3-4 EL getrocknete Tomaten Etwas Rucola (erst kurz vor dem Verzehr dazu mischen) LINSENSALAT 200g Linsen (am besten braune, festere Linsen) 2 Schalotten 1 Paprika 100g Tomaten Optional etwas Bulgur / Couscous Petersilie & Koriander Für das Dressing 1 Limette 2 EL Olivenöl 1 Knoblauchzehe 1/2-1cm Ingwer (beides gerieben / fein gehackt) 1 EL Ahornsirup KÜRBISPÜREE Als Grundlage für Kürbis-Zimtschnecken, Kürbis-Blondies, Kürbisbrot etc. - einfach beliebig viel Kürbis backen oder dünsten, gründlich pürieren und gut verschlossen im Kühlschrank aufbewahren. VEGANE KÜRBIS-BLONDIES https://lenaeats.com/kuerbis-blondies/ #mealprepideas #veganmealprep #lunchideas #gesunderezepte #vorkochen #veganerezepte


#شتاء #ثلج #ثلوج #اوزنجول #تركيا
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لایک یادت نره اگه خوشت اومد❤️ . . . . . . . . #شوتی_بار_405_راندگی_جاده_elx_پارس_سرعت_جاده_خط_اسکورت_بار_بارکش_بارگیر #مشکی #405 #ماشینباز #elx # 🆔
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DING DANG DING DEE ! Event terbaru dari PLAY TOGETHER . jangan lupa join untuk dapet emot terbaru yaaa #mamajespt #playtogetherid #PTGCREATOR #PLAYTOGETHER #PLAYTOGETHERVNG
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