@fl0vexman: #зал#рекомендаци#безубик#тренд#зал

Kosmo_angel :

У меня от него зависимость

патрик :

"Не хотеть идти в зал"

Kapolage :

я очень хочу в зал, всегда жду новый день кача

Roronoa :

уменя выгорание бывает если прогреса не вижу

rysik💪 :

хочу иду в зал, не хочу иду в зал ЧЕГО СЛОЖНОГО

⁷•:𝒢𝑅𝐼𝒯_𝒮𝒯𝑅𝐼𝒱𝐸:•⁷ :

Также но с турниками

Itz_ice1q :

это был нож в спину

andriy.mst :

Заболел воспалением лёгких перестал заниматься…

Скирк🇮🇱 :

пути назад уже нету

ZusVodo⁷⁷ :

я очень хочу в зал но нету денег поэтому дома занимаюсь

Кими из канавы :

А я зависим от очень тяжелой и строгой дисциплины ранее я постоянно ломался и не хотел тренировок но сейчас я думаю не как сбавить нагрузку а как добавить еще мне все кажется я делаю слишком мало что бы я не добавлял на день мой день забит трудом и только когда я ем а ем я долго из за набора у меня есть время отдохнуть

1lluZ19 :

нормально ходить в зал 2 раза в неделю? если мало то норм просто всё тело качать, чтобы уложиться в 2 посещения?

s6x :

На работу

9efolt :

temychh :

говорит мне человек которому чтобы накачаться не нужно есть по 2700калорий в день только для поддержания мышечной массы, ему не нужно ходить по 3-5 тренировок из которых 2 из них будут силовые

aormuo :

желаний много, а в зал ходить нужно всегда

свин :

я либо пиздец не хочу либо пиздец как хочу

=] :

@O_o

dimasik :

@Платон