Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@.m.d.k8:
M K ⚽️⚽️🔥🔥🇲🇱🇲🇱☝️☝️
Open In TikTok:
Region: ML
Sunday 08 November 2026 16:19:44 GMT
302
92
11
4
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.12MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.12MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Brasco Dalama 223💯 :
💪💪💪
2026-11-08 20:00:34
2
makan :
🥰🥰🥰
2026-11-08 21:42:45
1
Doué 🧠 :
🥰🥰🥰
2026-11-08 16:37:19
1
M K ⚽️⚽️🔥🔥🇲🇱🇲🇱☝️☝️ :
🥰🥰🥰
2026-11-08 16:20:31
1
akmatakantea :
🥰🥰🥰
2026-11-09 12:14:51
1
Barou :
🥰🥰🥰🥰
2026-11-09 20:07:18
1
AMARA :
🥰🥰🥰
2026-11-08 22:24:57
1
Makan koïta :
🥰🥰🥰
2026-11-09 12:00:17
1
M KANTE 📿 :
🥰🥰🥰
2026-11-08 19:26:14
1
Bly kante :
[Réconfortant][Réconfortant][Réconfortant]
2026-11-09 19:18:55
1
Hatouma Koïta :
🥰🥰🥰
2026-11-10 18:07:04
1
To see more videos from user @.m.d.k8, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
je te montre comment créé des adresses mail en illimité #tuto #gmail #apprendresurtiktok
When people try to manipulate you, but you're a Cybersecurity guy #fyp #cybersecurity #techtok #techhumor #hacker
Patio umbrella#umbrella #patio #backyard #deck #bbq
🔥 သွေးတိုးသမားတွေ သတိထားပါ! 🌡️ အပူချိန်မြင့်တဲ့အချိန် လိုက်နာသင့်တဲ့အချက် (၆) ချက် ရာသီဥတုပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာ သွေးတိုးရောဂါရှိသူတွေဟာ ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ အိမ်ထဲမှာနေရင်းနဲ့တောင် အပူဒဏ်ကြောင့် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်း၊ မူးဝေခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲခြင်းတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ 🌡️ ၁။ ရေလုံလောက်စွာ သောက်ပါ။ အပူချိန်မြင့်တဲ့အချိန် ချွေးထွက်များလာရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးနိုင်ပါတယ်။ ရေဓာတ်ခန်းခြောက်လာရင် မူးဝေခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနဲ့ သွေးပေါင်ချိန်ကျခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ✅ ရေကို တစ်နေ့တာအတွင်း ပုံမှန်သောက်ပါ။ ဆရာဝန်က ရေသောက်ပမာဏ ကန့်သတ်ထားသူတွေကတော့ ညွှန်ကြားချက်အတိုင်း လိုက်နာပါ။ 🌀 ၂။ အိမ်ထဲမှာ အေးမြအောင် နေပါ။ အိမ်ထဲမှာနေတာနဲ့ အပူဒဏ်ကနေ လုံးဝကင်းဝေးတာ မဟုတ်ပါဘူး။ အခန်းပူအိုက်ပြီး လေဝင်လေထွက်မကောင်းရင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် မြင့်တက်နိုင်ပါတယ်။ ✅ ပန်ကာ၊ လေအေးပေးစက်တို့ကို သင့်တော်သလို အသုံးပြုပါ။ ပေါ့ပါးတဲ့အဝတ်အစားဝတ်ပြီး နေ့လယ်အပူဆုံးအချိန်မှာ အားစိုက်ရတဲ့အလုပ်တွေကို လျှော့ချပါ။ 🧂 ၃။ ဆားများတဲ့အစားအစာတွေ လျှော့စားပါ။ ဆားထဲက ဆိုဒီယမ်ဓာတ်ဟာ လူအချို့မှာ သွေးပေါင်ချိန် မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။ ❌ ငါးပိ၊ ငါးခြောက်၊ အသင့်စားခေါက်ဆွဲ၊ ဆားများတဲ့မုန့်နဲ့ အချဉ်ဖောက်အစားအစာတွေကို လျှော့စားပါ။ ✅ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးနဲ့ ဆားနည်းတဲ့ အိမ်ချက်အစားအစာတွေကို ရွေးချယ်စားပါ။ 🩺 ၄။ သွေးပေါင်ချိန် ပုံမှန်တိုင်းပါ။ သွေးပေါင်ချိန်မြင့်နေရင်တောင် လက္ခဏာမပြနိုင်သလို ရေဓာတ်ခန်းခြောက်တဲ့အခါ သွေးပေါင်ချိန်ကျပြီး မူးဝေနိုင်ပါတယ်။ ✅ အေးမြတဲ့နေရာမှာ ၅ မိနစ်ခန့် ငြိမ်ငြိမ်ထိုင်နားပြီး သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းပါ။ တိုင်းတာချက်တွေကို မှတ်တမ်းတင်ထားပါ။ 💊 ၅။ သွေးတိုးဆေးကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ မရပ်ပါနဲ့။ သွေးတိုးဆေးအချို့ဟာ ရေဓာတ်နဲ့ သွေးပေါင်ချိန်အပေါ် သက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ အပူဒဏ်ကြောင့် မူးဝေခြင်း၊ အားနည်းခြင်းတွေ ဖြစ်လာရင် ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။ ⚠️ ဆေးကို ကိုယ့်သဘောနဲ့ ရပ်ခြင်း၊ လျှော့ခြင်း၊ တိုးခြင်း မလုပ်ပါနဲ့။ ☀️ ၆။ အပူဒဏ်လက္ခဏာတွေကို သတိထားပါ။ အပူချိန်မြင့်တဲ့အချိန် လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းပြင်းထန်ထန်လုပ်ခြင်းနဲ့ အားစိုက်ရတဲ့အလုပ်တွေကို လျှော့ချပါ။ မူးဝေခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်လာရင် အေးမြတဲ့နေရာကို ရွှေ့ပြီး အနားယူပါ။ 🚨 အရေးပေါ်သတိပြုရန် ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ အသက်ရှူခက်ခြင်း၊ သတိလစ်ခြင်း၊ ကိုယ်တစ်ဖက်အားနည်းခြင်း သို့မဟုတ် စကားမပီခြင်းတို့ ဖြစ်လာရင် အရေးပေါ်ဆေးကုသမှု ချက်ချင်းရယူပါ။ သွေးပေါင်ချိန် 180/120 mmHg ထက်မြင့်ပြီး အထက်ပါလက္ခဏာတွေပါရှိရင် အရေးပေါ်အကူအညီ ချက်ချင်းခေါ်ပါ။ ❤️ သွေးတိုးရှိသူတိုင်း အပူဒဏ်ကို ပေါ့ပေါ့မတွက်ပါနဲ့။ ရေလုံလောက်စွာသောက်ပါ၊ အေးမြတဲ့နေရာမှာနေပါ၊ သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ 💬 သွေးတိုးရှိသူတွေကို ဒီအချက်လေးတွေ မျှဝေပေးပါ။ အပူချိန်မြင့်တဲ့အချိန် မူးဝေတာ၊ သွေးပေါင်ချိန်ပြောင်းလဲတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား? #သွေးတိုးရောဂါ #အပူဒဏ်ကာကွယ်ရေး #ကျန်းမာရေးဗဟုသုတ #LifeCareMyanmar #မေတ္တာဖြင့်မျှဝေပေးပါသည်✍
#CapCut
umpamane#reogponorogo #boloreog #magetan24jam #fypviralシ #fyppppppppppppppppppppppp
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy