@filmfastforwardo: #movie #fyp #foryou

FilmFastForward
FilmFastForward
Open In TikTok:
Region: NG
Sunday 08 November 2026 16:40:14 GMT
25866
1015
3
19

Music

Download

Comments

alex.dominic412
Netflix :
name of the movie
2026-11-12 12:15:02
0
nsa7643
NSa :
Life of pi , has a very dangerous plot twist,
2026-11-08 17:30:58
0
ifeoluwa95481
ifeoluwa :
I will surely eat the tiger
2026-11-08 17:41:43
0
To see more videos from user @filmfastforwardo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كوباية واحدة.. 3 فوايد نار 🔥
 شاي الزنجبيل بالليمون 🍋🫚 مش مجرد مشروب دافي.. ده روتين يومي هيفرق مع جسمك من أول أسبوع💪
 
 🔔الصبح على الريق = نسف دهون البطن🏃‍♀️🏃‍➡️ 
 - قطعة زنجبيل فريش + عصرة نص ليمونة
 - اغلي الزنجبيل 5-10 دقايق وصفيه وضيفي الليمون
 - النتيجة: بيعلي الحرق، بيقلل الانتفاخ، وبيدعم الهضم عشان بطن فلات.
 
 🔊 بعد الأكل = مضاد للالتهابات🫡
 - مهدئ قوي للمعدة وبيطرد الغازات اللي بتسبب النفخة.
 - بيقلل الالتهابات والتورم في الجسم كله.
 - بيساعد الجسم يتخلص من السموم وينشط الميتابوليزم.
 
 🔴قبل النوم = نوم عميق ومناعة حديد😴
 - بيرخي الأعصاب ويحسن جودة نومك.
 - بيقوي مناعتك وانت نايم ويساعد جسمك يعمل Recovery.
 - بينضف الكبد وبيجهزك لتصحى فايق وخفيف.
 
 🔻الخلاصة: عادة بسيطة واحدة، 3 أوقات مختلفة، فوايد ملهاش آخر!  
 جربوه 7 أيام وقولولي حسيتوا بفرق إيه؟ 😉
 
 ---
 
 ⚠️ تنبيه مهم: مشروب الزنجبيل ممنوع لمين⁉️
 
 1.  الحوامل: خصوصاً في الشهور الأخيرة لأنه ممكن يزود انقباضات الرحم.
 2.  مرضى سيولة الدم: اللي بياخدوا أدوية زي الوارفارين أو الأسبرين، لأنه بيزود السيولة.
 3.  مرضى المرارة: ممكن يحفز إفراز العصارة الصفراوية ويزود الألم.
 4.  مرضى الضغط والسكر: ممكن يتعارض مع الأدوية ويخفض الضغط والسكر بزيادة.
 5.  قبل العمليات الجراحية : لازم توقفه قبل العملية بأسبوعين على الأقل.
 6.  اللي عندهم قرحة معدة نشطة: ممكن يزود الحموضة ويهيج المعدة. ولو لسا متعرفنيش ⁉️⁉️ فأنا متخصصه فى التغذيه العلاجيه والرياضيه والأطفال عالميا 🎯 وبمنتهي البساطة لو عايز تتخن أو تخس ، عندك هدف رياضي ، جيناتك مش بتساعدك توصل لأهدافك فأنا جيت أحللك كل دا 🫶 لأني كمان مدربه لياقه فأقدر أقولك كويس جسمك هيستجيب بسرعه لأي رياضه ؟! مش بس كدا كمان لو عندك أصابه وخائف تتخن وعايز ترجع زي الأول فكمان أنا متخصصه تأهيل وأصابات 🏋️ وأما عن التغذية العقليه والنفسيه عزيزي فأنا أفضل health coach ودا لأني دايما بشتغل علي نفسي عشان أعرف أفضل طريقه تساعدك حوالين العالم وتخليك للأفضل ❤️ #أشرقت_الجوهري #sharknutrifit #healthylifestyle #health #ginger
كوباية واحدة.. 3 فوايد نار 🔥 شاي الزنجبيل بالليمون 🍋🫚 مش مجرد مشروب دافي.. ده روتين يومي هيفرق مع جسمك من أول أسبوع💪 🔔الصبح على الريق = نسف دهون البطن🏃‍♀️🏃‍➡️ - قطعة زنجبيل فريش + عصرة نص ليمونة - اغلي الزنجبيل 5-10 دقايق وصفيه وضيفي الليمون - النتيجة: بيعلي الحرق، بيقلل الانتفاخ، وبيدعم الهضم عشان بطن فلات. 🔊 بعد الأكل = مضاد للالتهابات🫡 - مهدئ قوي للمعدة وبيطرد الغازات اللي بتسبب النفخة. - بيقلل الالتهابات والتورم في الجسم كله. - بيساعد الجسم يتخلص من السموم وينشط الميتابوليزم. 🔴قبل النوم = نوم عميق ومناعة حديد😴 - بيرخي الأعصاب ويحسن جودة نومك. - بيقوي مناعتك وانت نايم ويساعد جسمك يعمل Recovery. - بينضف الكبد وبيجهزك لتصحى فايق وخفيف. 🔻الخلاصة: عادة بسيطة واحدة، 3 أوقات مختلفة، فوايد ملهاش آخر! جربوه 7 أيام وقولولي حسيتوا بفرق إيه؟ 😉 --- ⚠️ تنبيه مهم: مشروب الزنجبيل ممنوع لمين⁉️ 1. الحوامل: خصوصاً في الشهور الأخيرة لأنه ممكن يزود انقباضات الرحم. 2. مرضى سيولة الدم: اللي بياخدوا أدوية زي الوارفارين أو الأسبرين، لأنه بيزود السيولة. 3. مرضى المرارة: ممكن يحفز إفراز العصارة الصفراوية ويزود الألم. 4. مرضى الضغط والسكر: ممكن يتعارض مع الأدوية ويخفض الضغط والسكر بزيادة. 5. قبل العمليات الجراحية : لازم توقفه قبل العملية بأسبوعين على الأقل. 6. اللي عندهم قرحة معدة نشطة: ممكن يزود الحموضة ويهيج المعدة. ولو لسا متعرفنيش ⁉️⁉️ فأنا متخصصه فى التغذيه العلاجيه والرياضيه والأطفال عالميا 🎯 وبمنتهي البساطة لو عايز تتخن أو تخس ، عندك هدف رياضي ، جيناتك مش بتساعدك توصل لأهدافك فأنا جيت أحللك كل دا 🫶 لأني كمان مدربه لياقه فأقدر أقولك كويس جسمك هيستجيب بسرعه لأي رياضه ؟! مش بس كدا كمان لو عندك أصابه وخائف تتخن وعايز ترجع زي الأول فكمان أنا متخصصه تأهيل وأصابات 🏋️ وأما عن التغذية العقليه والنفسيه عزيزي فأنا أفضل health coach ودا لأني دايما بشتغل علي نفسي عشان أعرف أفضل طريقه تساعدك حوالين العالم وتخليك للأفضل ❤️ #أشرقت_الجوهري #sharknutrifit #healthylifestyle #health #ginger

About