dipse çok az vermeşsin bi 7 si 8 i var ki kalistenics yapan elemanlar ağırlıklı yapıyor fena gelişiyorlar ki antrenmanına dips ekliyenler ztn göğüs triceps çalışıyor ondan dolayı tricepse vurmasının bi anlamı yok
2026-11-08 20:56:24
5
Çınar :
dıpsten sonrasını izlemedim
2026-11-10 13:20:41
2
Abdullah Topçu :
yılların hareketlerini çöp yapıyorsunuz yeni hareketlerde açıyı iyi tutturma sorunları var bunları demiyorsunuz ama
2026-11-09 22:14:39
2
To see more videos from user @kerem.aydin904, please go to the Tikwm
homepage.