@gregaerofit: Messieurs, ces aliments soutiennent ta testostérone 💪👇 🧅 Les oignons rouges 🎃 Les graines de courge, riches en zinc et en magnésium 🥑 L'avocat et ses bonnes graisses 🥚 Les œufs entiers, surtout le jaune …et un autre à découvrir dans la vidéo 👀 😴 Et n'oublie pas : sans 7 à 8 h de sommeil par nuit, tout ça ne servira pas à grand-chose. ℹ️ En cas de doute sur tes hormones, parles-en à ton médecin. 📌 Enregistre la vidéo et partage-la à un homme de ton entourage 🎁 Écris GO en commentaire et je t'envoie mon guide pour perdre du poids, tonifier ta masse musculaire et attaquer le gras 💪 👉 Abonne-toi @gregaerofit #testosterone #nutrition #homme #hormones #gregaerofit