@1smens: #fup #motivation #gum #подписка #2009

seoo :

офигенная форма! тоже в зал хожу, прогрессирую. сколько лет уже занимаешься?

m :

как мне улучшить двойной бицепс сзади?

Blackboy и ракета летит к тебе :

это видео замотивировало меня лечь на другой бок

DHS :

Поч такие видео поднимают мне мотивацию

kxmi :

дарил

yankee :

зал не бросит,если ты его не бросишь

prof.extrovert :

незнаю, мне кажеться что ему от меня только деньги надо

яица :

По какой программе

johhn :

но ты можешь бросить его

chikchiryk3 :

как я смотрю это между подходами

начальник :

пацаны собираюсь на неделе в зал воьще не понимаю как зайти и что делать? (мне 14, не рано?)

sv_ok5 :

Артём :

а люди не будут осуждать в зале, типа смотреть косо и тд

☀️ :

хочу бросить,нет ресурсов вообще в него ходить,да и регресс уже идёт какой то,не знаю что делать

bezmozglai_gorila :

в 14 жим 60 норм?

da9sgreex :

зал дал мне травму из-за которой я не факт что смогу в него вернуться

эндервася :

ТËМА🤡😎😈 :

я его брошу 😔

. :

как песня называется

good :

именно

verkaaah :

плавание 5 год и зал, чуть чуть бицепс и ноги подкачались, но ща у меня тренер ужасный жуть как хочу к другому

opiumxx :

но ему нужно платить и идти к нему чтобы он был со мной

кринж :

14 лет хотел бы пойти в зал родители вообще не в какую, у меня брат ходил и спину сорвал, щас за меня бояться, что делать хотел бы позаниматься годик и достать к приближенной форме как у автора

. :

в 14 лет жим 40 кг норм?(только начал качаться)

hyattich :

руки - сок, братишь. что делал для такого результата? (упражнения)