@babaelmajalimport: #بابا_المجال #عروض #افتتاح #عروسة #اكسبلور

Baba el majal _ بابا المجال 👑
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Sunday 08 November 2026 23:20:24 GMT
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Comments

yoyoo_m7mod
yoshaa :
فين بالظبط ف هشام بركات
2026-11-08 23:31:41
1
halareda961
Hala Reda :
متاح العروض فى فرع المعادى
2026-11-09 02:03:47
1
soma.soma2467
🖤🖤🖤 :
انا ساكنة هناك انتو فين بظبط
2026-11-09 08:30:52
0
user667007908
semo :
في توصيل
2026-11-09 01:56:04
0
mostafa.shehoo
Mostafa Shehoo :
عيد ميلادي
2026-11-09 12:23:10
0
raniasenosihassn
علمتني الحياة :
المكان فين بالظبط
2026-11-09 11:49:47
0
sola17559
sola :
فين في جسر السويس
2026-11-09 12:19:49
0
user597511711
Kârimã Mâhmøüđ :
@fayzameshref:فين بالضبط فى جسر السويس
2026-11-09 11:21:39
0
userek9zq6ds59
Hoor Ahmed :
طب م تقول العنوان بالظبط عشان احنا مش عارفين فين
2026-11-09 12:13:40
0
samah.20.20
S~A :
فين بالضبط في جسر السويس ؟؟؟؟
2026-11-09 11:24:14
0
sohairadell
basbosa 🦋 :
العروض في جميع الفروع؟
2026-11-09 08:57:49
0
samah.mostafe6
Samah Mostafe :
جسر السويس ننزل في محطه مترو ايه
2026-11-09 08:55:02
0
omrokaomroka
omrokaomroka :
فين بالظبط في جسر السويس
2026-11-09 10:10:24
0
mimo.ail7
mimo Ail :
العرض لامتى أن شاء الله
2026-11-09 11:33:48
0
ranarory4
rana :
هي العروض دي لسه موجوده
2026-11-09 09:17:24
0
fayza.meshref0
fayzameshref :
فين بالضبط فى جسر السويس
2026-11-09 10:25:50
0
user9370341535625
بطوطة :
العرض هيفضل لحد امته
2026-11-09 00:04:36
0
user3877836522453
الله اكبر :
فين المكان بالظبط لو سمحت
2026-11-09 11:54:25
0
nada847845
التجاره شطاره :
فى توصيل
2026-11-09 07:17:05
0
user3372923149204
امومحمد مطر :
لو سمحت عوزين نظام مش زيه كل افتتاح
2026-11-09 07:08:07
0
karim63469
Karim 🌛 :
يا ريت لوكيشن فرع ده
2026-11-09 13:04:19
0
ayamohamed5390
AyaMohamed539 :
ولما بنيجي يتقال ان العروض خلصت 🤭
2026-11-09 11:54:46
0
hebaelsaryqosy322
وصيه رسول الله :
فين عنوانه بالظبط في جسر السويس
2026-11-09 07:43:54
0
user90796574654636
كرستين :
المكان فين
2026-11-09 13:06:16
0
bassma.bose
Bassma Bose :
فى حجز
2026-11-09 00:08:08
0
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„Ich würde mich gerne intuitiver ernähren, aber dann esse ich nur noch ungesund“ - kennt ihr das? Ich habe in letzter Zeit super viele Kommentare in die Richtung gesehen und ganz ehrlich, ich hab das früher ne Zeit lang auch echt gefühlt🥲  Oft entwickeln sich mit der Zeit durch unser Umfeld, die Medien und „diet culture“ allgemein Restriktionen, die uns in einem „binge-restrict-Kreislauf“ gefangen halten und uns an einer intuitiven, ausgewogenen Ernährung (mit der es uns auch mental gut geht) hindern. Diese wieder loszuwerden und die Kontrolle abzugeben, kann unfassbar schwer sein. Hier sind 3 Punkte, die dabei helfen können und einem finde ich etwas Struktur und Halt geben ❤️‍🩹  1. Meal Prep: Vorkochen mag erstmal alles andere als intuitiv klingen, ABER: Ich finde es kann extrem helfen, ein bisschen was als Backup im Kühlschrank zu haben - z.B. Frühstück und 1-2 Mahlzeiten. Ich frage mich dann jedes Mal: Habe ich darauf jetzt Lust? Wenn die Antwort nein lautet, gibts was anderes oder ich wandle das Essen ab. Manchmal hat man finde ich aber auch einfach nur Hunger und freut sich, wenn schon was da ist. :) 2. Die Vorräte sortieren: Eine ganz einfache Maßname, die eine ausgewogene Ernährung erleichtert, ohne bestimmte Lebensmittel auszuschließen. Wir essen nachweislich immer eher das, was wir regelmäßig sehen - deswegen ist das extrem wirksam. Süßigkeiten und co sind bei mir trotzdem immer da, stehen aber z.B. meistens nicht offen rum, sondern sind eher oben im Schrank.  3. Gib dir Zeit! Je nachdem, wo du startest, kann das Ganze ein längerer Prozess sein. Das schöne dabei ist aber: Es gibt keine „perfekte intuitive Ernährung“. Du entscheidest, wie das bei dir aussieht. Das darf nach Jahreszeit, Gesundheitszustand, Phase etc. variieren. You do you 😚 (Wie immer kann es natürlich sein, dass das nicht jedem Menschen hilft - ich kann hier nur meine Erfahrungen teilen 🤗) #intuitiv #intuitiveernährung #ausgewogeneernährung #veganerezepte
„Ich würde mich gerne intuitiver ernähren, aber dann esse ich nur noch ungesund“ - kennt ihr das? Ich habe in letzter Zeit super viele Kommentare in die Richtung gesehen und ganz ehrlich, ich hab das früher ne Zeit lang auch echt gefühlt🥲 Oft entwickeln sich mit der Zeit durch unser Umfeld, die Medien und „diet culture“ allgemein Restriktionen, die uns in einem „binge-restrict-Kreislauf“ gefangen halten und uns an einer intuitiven, ausgewogenen Ernährung (mit der es uns auch mental gut geht) hindern. Diese wieder loszuwerden und die Kontrolle abzugeben, kann unfassbar schwer sein. Hier sind 3 Punkte, die dabei helfen können und einem finde ich etwas Struktur und Halt geben ❤️‍🩹 1. Meal Prep: Vorkochen mag erstmal alles andere als intuitiv klingen, ABER: Ich finde es kann extrem helfen, ein bisschen was als Backup im Kühlschrank zu haben - z.B. Frühstück und 1-2 Mahlzeiten. Ich frage mich dann jedes Mal: Habe ich darauf jetzt Lust? Wenn die Antwort nein lautet, gibts was anderes oder ich wandle das Essen ab. Manchmal hat man finde ich aber auch einfach nur Hunger und freut sich, wenn schon was da ist. :) 2. Die Vorräte sortieren: Eine ganz einfache Maßname, die eine ausgewogene Ernährung erleichtert, ohne bestimmte Lebensmittel auszuschließen. Wir essen nachweislich immer eher das, was wir regelmäßig sehen - deswegen ist das extrem wirksam. Süßigkeiten und co sind bei mir trotzdem immer da, stehen aber z.B. meistens nicht offen rum, sondern sind eher oben im Schrank. 3. Gib dir Zeit! Je nachdem, wo du startest, kann das Ganze ein längerer Prozess sein. Das schöne dabei ist aber: Es gibt keine „perfekte intuitive Ernährung“. Du entscheidest, wie das bei dir aussieht. Das darf nach Jahreszeit, Gesundheitszustand, Phase etc. variieren. You do you 😚 (Wie immer kann es natürlich sein, dass das nicht jedem Menschen hilft - ich kann hier nur meine Erfahrungen teilen 🤗) #intuitiv #intuitiveernährung #ausgewogeneernährung #veganerezepte

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