@user15912605547311: ###السعادة تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻 outfit colored guys😮‍💨✌🏻#مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب #مشاهير_تيك_توك #سعاده

خادمة الحسين :

قد يأتي يوم نغيب فيه عن أعينكم، وتنقطع أخبارنا، وتأخذنا دروب الحياة بعيداً عنكم، لكن نتمنى أن تبقى لنا زاوية جميلة في ذاكرتكم. تذكّرونا بمواقفنا الطيبة، وبكلماتنا الصادقة، وبكل لحظة جمعتنا بكم. لا نريد منكم سوى ذكرى طيبة ودعوة صادقة وابتسامة كلما مرّاسمنا على قلوبكم. فالحياة مهما طالت تنتهي، ولكن الأثر الجميل لا يموت، وطيب الذكر هو أجمل ما يتركه الإنسان خلفه.

كبرنا للأسف :

«كم هي قاسية هذه الحياة، تأخذ منا كل ما نحب، وتستمر كأن شيئاً لم يكن»

ابو علي :

شكرا لك على كل لحظة جميلة معك ...

ام سما :

لقلبك السعاده

ﻣﻬﻨﺪ ﺍﻟﺠﺤﻴﺸﻲ :

انت أطيب ياغالي ربي يحفظك ويبارك بيك الذهب

سيد ميثاق القصير :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته صبحكم الله بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم بخير وسعاده والعافية والتوفيق والسداد من الله تعالى وبركاته ويخريه الكثير من الناس

جروح بلا دماء💔😔💔 :

💞 عاشقه 🌷 اهل البيت 💐💞 :

بنت ⚡️ العراق :

🥰

Rezan Hussen Nanakaly :

لتل لوا :

انشالله نذكر. اذا كنتم. طيبين. 🥰🥰🥰🥰

محمد العراقي :

👍👍👍

محمد :

🥰🥰