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@123kkkmr: pronunciamento do presidente Lula na nação brasileira. #pt #brasil #discurso #presidentelula #pronunciamento @José Mário @José Mário @José Mário

José Mário
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Monday 09 November 2026 03:13:28 GMT
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▽詳しいレシピはこちら タコライス弁当⸜❤︎⸝ ▼材料▼ ・合い挽きミンチ　400g ・玉ねぎ 1個 ・ピーマン　1個 ・トマト　１個 ・ピザ用チーズ　適当 ◯にんにくチューブ　3cm ◯ケチャップ　大さじ3 ◯ウスターソース　大さじ1 ◯カレー粉　小さじ1 ◯コンソメ　小さじ1 ◯醤油　小さじ1 ◯砂糖　小さじ1/2 ◯塩コショウ ▼作り方▼ ①トマトを角切りにしておく ②玉ねぎとピーマンを適当な大きさに切り、ぶんぶん チョッパーに入れて細かくする ③フライパンにサラダ油をひきミンチを炒める ④ある程度色が変わったら玉ねぎとピーマンを入れ炒める ⑤◯を加えて炒める ご飯の上に、⑤→トマト→チーズの順に置いたら完成 📍今回使ったのは@bunbun_chopperの 「ぶんぶんチョッパー®︎super5」 ✔︎沢山入れても楽々引ける ✔︎食洗機対応 ✔︎水抜き穴もあって衛生的 めっちゃ使いやすくて本当好き☺️✨ みんなもチェックしてみてね🫶 ………………………………………………………… 会社に持っていく時は、 朝冷凍庫から出して会社の冷蔵庫に入れる！ 食べる時→600W5〜6分ほどチンして食べてね👍 ……………………………………………………… めちゃくちゃ美味しいし 見た目も映えるから自分のテンション上がる😙✨ 美味しく食べられる期間は２週間だよ🧊 #簡単レシピ #節約レシピ #TikTokレシピ
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