@subhanghumman979: #CapCut @✨شانی گجر✨ #نمبردار👑 #ghummangroup⚜️ #foryoupage❤️❤️

سبھان  نمبردار 🚩
سبھان نمبردار 🚩
Open In TikTok:
Region: PK
Monday 09 November 2026 09:48:29 GMT
16
7
5
2

Music

Download

Comments

ahmarsidhu69
🦅 احمر سدھو🦅 :
[Heartwarming][Heartwarming][Heartwarming]
2026-11-09 10:10:27
0
pagal.munda815
pagal munda :
❣️❣️❣️
2026-11-09 10:08:47
0
sadam.hossain.sad841
Sadam Hossain Sadam Hossain :
🥰🥰🥰
2026-11-09 10:06:28
0
zain.basra970
zain basra🔥💯 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 10:04:01
0
hamidghouri34
حامد غورئ :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-11-09 10:02:09
0
hussain.jutt351
Hussain jutt :
🥰🥰🥰
2026-11-09 10:00:30
0
zeeshan.hunjra303
ذیشان ہنجرا🔥 :
❤️❤️❤️
2026-11-09 10:00:28
0
zaighumvirk79
zaighumvirk786 :
[Fire][Fire][Fire]
2026-11-09 09:57:30
0
arman.buttar7
Arman Buttar :
[Red heart][Red heart][Red heart]
2026-11-09 09:57:28
0
qasim_ali0999
قاسم علی گھمن💕 :
[Fire]
2026-11-09 09:52:51
0
itsjuttttt
itsjuttt :
🥰🥰🥰
2026-11-09 09:51:57
0
itxhassan3770
🚭ᴴᴬˢˢᴬᴺ𝔹𝕙𝕦𝕥𝕥𝕒❤️‍🔥 :
❤️❤️❤️
2026-11-09 09:51:26
0
npasad69
Np Asad 😈 :
🥰🥰🥰
2026-11-09 09:51:12
0
mahkmaghumman
فیضان حیدر گھمن :
❤✨💝
2026-11-09 09:50:15
0
sharalibhatti78
Shar Ali Bhatti :
❤️❤️❤️
2026-11-09 09:50:13
0
shani.gujjar106
✨شانی گجر✨ :
❤️❤️❤️
2026-11-09 09:49:45
0
chgujjar092
گجر بادشاہ 🔥 :
🌸🌸🌸
2026-11-09 10:13:00
0
To see more videos from user @subhanghumman979, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانً. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل @المـᬽ⃟ـصمم ⃝ودᬼحᬼميدة🥷  @مصَــعـب بعــبـوش (RSF)
#تبداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض افضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانّ. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه: تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض أفضل اللقطات فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على الانً. تقبل المشاعر؛ الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل @المـᬽ⃟ـصمم ⃝ودᬼحᬼميدة🥷 @مصَــعـب بعــبـوش (RSF)

About