1. Home
  2. Detail

@depcungtram: Thanh đạm, nhẹ nhàng mà vẫn ngon nè chị em. Làm bữa sáng bữa phụ rất hợp luôn #botlucdauydi #duongsinhdongy #duongsinh #chamsocsuckhoechudong

Đẹp cùng Trâm
Đẹp cùng Trâm
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 09 November 2026 13:39:00 GMT
508
14
0
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (6.54MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @depcungtram, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Fashion sunglasses #kfashion #trending #fyp #fashion #sunglasses
Fashion sunglasses #kfashion #trending #fyp #fashion #sunglasses
#😂😂😂 #fyp #keşfet #tutar?
#😂😂😂 #fyp #keşfet #tutar?
Kalo lo cuma fokus di satu platform buat jualan online, siap-siap aja kegerus biaya marketplace terus 😣 #jualanonline #jualanonlinetips #emisell #website #onlinestore
Kalo lo cuma fokus di satu platform buat jualan online, siap-siap aja kegerus biaya marketplace terus 😣 #jualanonline #jualanonlinetips #emisell #website #onlinestore
🧡 High-Protein Tex-Mex Nudelsalat 🌮🥗 Perfekt zum Vorbereiten, Grillen oder als proteinreiche Meal-Prep-Mahlzeit! 😍 Ob als Hauptgericht oder als Beilage – der Salat schmeckt richtig würzig und wird durch das cremige Dressing einfach unglaublich lecker. ❤️ Zutaten (für 3 Hauptportionen oder 6 Beilagen): * 240 g Nudeln (roh) * 400 g mageres Rinderhackfleisch * 130 g Kidneybohnen (abgetropft) * 130 g Mais (abgetropft) * 150 g passierte Tomaten * 1 EL Tomatenmark * 200 g Skyr Natur * 100 g Bell Pepper Mayo Light von @fayn. (code: EMILY | Werbung) * 40 g Reibekäse light * Optional: 1 TL Chiliöl 👩🏼‍🍳 Zubereitung: 1. Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen. 2. Währenddessen das Hackfleisch krümelig und scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver würzen. 3. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Anschließend die passierten Tomaten hinzufügen und kurz einköcheln lassen. 4. Kidneybohnen und Mais abgießen. 5. Für das Dressing Skyr mit der Bell Pepper Mayo verrühren und je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser hinzufügen. Optional für mehr Schärfe 1 TL Chiliöl unterrühren. 6. Nudeln, Hackfleisch, Mais, Kidneybohnen und Dressing in einer großen Schüssel vermengen. 7. Mit dem Reibekäse toppen und genießen! 😍 🧡 Die Bell Pepper Mayo Light von fayn.com ist ab morgen (08.07.) um 19 Uhr wieder im Shop erhältlich! Mit meinem Code „EMILY“ spart ihr wie immer maximal. 🫶 📊 Nährwerte als Hauptmahlzeit (1 von 3 Portionen): 658 kcal | 74,7 g KH | 53,7 g Eiweiß | 13,7 g Fett 📊 Nährwerte als Beilage (1 von 6 Portionen): 329 kcal | 37,3 g KH | 26,8 g Eiweiß | 6,8 g Fett 📥 Abspeichern, ausprobieren und für mehr einfache High-Protein-Rezepte gerne folgen! 🧡💪 #proteinnudelsalat #abnehmrezepte #fitnessrezept #proteinreich #texmex
🧡 High-Protein Tex-Mex Nudelsalat 🌮🥗 Perfekt zum Vorbereiten, Grillen oder als proteinreiche Meal-Prep-Mahlzeit! 😍 Ob als Hauptgericht oder als Beilage – der Salat schmeckt richtig würzig und wird durch das cremige Dressing einfach unglaublich lecker. ❤️ Zutaten (für 3 Hauptportionen oder 6 Beilagen): * 240 g Nudeln (roh) * 400 g mageres Rinderhackfleisch * 130 g Kidneybohnen (abgetropft) * 130 g Mais (abgetropft) * 150 g passierte Tomaten * 1 EL Tomatenmark * 200 g Skyr Natur * 100 g Bell Pepper Mayo Light von @fayn. (code: EMILY | Werbung) * 40 g Reibekäse light * Optional: 1 TL Chiliöl 👩🏼‍🍳 Zubereitung: 1. Nudeln nach Packungsanleitung kochen und abkühlen lassen. 2. Währenddessen das Hackfleisch krümelig und scharf anbraten. Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Zwiebelpulver und Knoblauchpulver würzen. 3. Tomatenmark einrühren und kurz anrösten. Anschließend die passierten Tomaten hinzufügen und kurz einköcheln lassen. 4. Kidneybohnen und Mais abgießen. 5. Für das Dressing Skyr mit der Bell Pepper Mayo verrühren und je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser hinzufügen. Optional für mehr Schärfe 1 TL Chiliöl unterrühren. 6. Nudeln, Hackfleisch, Mais, Kidneybohnen und Dressing in einer großen Schüssel vermengen. 7. Mit dem Reibekäse toppen und genießen! 😍 🧡 Die Bell Pepper Mayo Light von fayn.com ist ab morgen (08.07.) um 19 Uhr wieder im Shop erhältlich! Mit meinem Code „EMILY“ spart ihr wie immer maximal. 🫶 📊 Nährwerte als Hauptmahlzeit (1 von 3 Portionen): 658 kcal | 74,7 g KH | 53,7 g Eiweiß | 13,7 g Fett 📊 Nährwerte als Beilage (1 von 6 Portionen): 329 kcal | 37,3 g KH | 26,8 g Eiweiß | 6,8 g Fett 📥 Abspeichern, ausprobieren und für mehr einfache High-Protein-Rezepte gerne folgen! 🧡💪 #proteinnudelsalat #abnehmrezepte #fitnessrezept #proteinreich #texmex
Pupuk Organik Pelebat Buah Buahan terbukti Jooss..! #fertani #pupukorganik #pelebatbuah #pupuk #pupukorganikpelebatbuah
Pupuk Organik Pelebat Buah Buahan terbukti Jooss..! #fertani #pupukorganik #pelebatbuah #pupuk #pupukorganikpelebatbuah
#حيلة_نفسية #حيلة_نفسيه #نفسيا #ستيوارت #خواطر
#حيلة_نفسية #حيلة_نفسيه #نفسيا #ستيوارت #خواطر

About

Legal