@amymy25:

amymy25 01 72 752 616
amymy25 01 72 752 616
Open In TikTok:
Region: CI
Monday 09 November 2026 11:52:02 GMT
815
22
0
2

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @amymy25, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

هذه هي أسرار النجاح ⬇️ أولاً: التوكيدات ليست مجرد كلمات تُقال، بل هي طريقة لإقناع عقلك بأنك قادر على تحقيق هدفك. اختر ثلاث جمل قوية، وكررها يوميًا، ويفضل قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة. مثال:
هذه هي أسرار النجاح ⬇️ أولاً: التوكيدات ليست مجرد كلمات تُقال، بل هي طريقة لإقناع عقلك بأنك قادر على تحقيق هدفك. اختر ثلاث جمل قوية، وكررها يوميًا، ويفضل قبل النوم وبعد الاستيقاظ مباشرة. مثال: "أنا أتعلم مهارتي كل يوم وأصبح أقوى." الهدف هو زرع صورة واضحة عن نفسك المستقبلية في عقلك، لتتخذ قراراتك وسلوكك وفقها يوميًا. --- ثانيًا: تأمل الهدف اغمض عينيك 5–7 دقائق وتخيل المشهد النهائي وكأنه قد تحقق بالفعل. أين أنت؟ ماذا ترتدي؟ ما هو شعورك الداخلي؟ ركز على الإحساس أكثر من الفكرة، لأن الإحساس هو الذي يجذب الأحداث. بعد التأمل، قم بخطوة صغيرة نحو هدفك لتثبت لعقلك أنك جاد. --- ثالثًا: محاكاة الواقع تصرف كأنك وصلت إلى هدفك قبل أن يتحقق فعليًا. إذا كان هدفك المال، تعلم التنظيم واتخاذ القرارات مثل الشخص الناجح. إذا كان هدفك صحة جيدة، اتبع عادات الرياضيين منذ اليوم. بهذه الطريقة، يبدأ الواقع بمطابقة تصرفاتك مع هدفك، فتقربه منك. رابعًا: تمارين التنفس اعتمد أسلوب ويم هوف: هذا التمرين يقلل التوتر والقلق، ويمنحك طاقة كبيرة وتركيز أعلى. لماذا مهم؟ لأن عقلك عندما يكون هادئًا ومسترخيًا، يستطيع اتخاذ القرارات الصحيحة وتحقيق الهدف بشكل أسرع. وقدرة على العمل تحت الضغط. تابعني للمزيد+ #نجاح #تحفيز #ثراء

About