@user3673292014707: 1❤️Таңертең телефон емес, өзіңмен оян! Көзіңді ашқан сәтте әлеуметтік желіге кірме. 10-15 минут тыныш отырып, өз ойыңды ретте. Күніңді сен басқар телефон емес✅ 2🌹Күніне 30 минут жаяу жүр. Бұл жай ғана дене үшін емес,ми тынықталады, Ой жеңілдейді, көңіл күй реттеледі✅ 3🌹Қант пен фастфудты азайт Бірден денең жеңілдейді, бет ісінулері азаяды, энергия артады✅ 4🌹Өзіңді жамандауды тоқтат! “Менен ештеңе шықпайды” деген сөз өзіңе қарсы бағдарлама. Ми сол нәрсеге сеніп қалады. 5🌹Күніге аздап болса да өзіңді дамыт. 10 бет кітап оқы, 15 минут жаңа нәрсе үйрен. Кішкентай қадамдар үлкен өзгерістерге алып барады. 6🌹Ұйқы режимін түзет! Түнгі 2-3 ке дейін телефон қарау энергияны жейді. Жақсы ұйқы жақсы өмірдің негізі. ✅ 7🌹Өзіңе уәде берсең орында. Сенім сырттан келмейді. Өзіне сенген адамды өмір де басқаша қабылдайды. ✅ ✅Бір ай аз болып көрінгенмен, дұрыс әдетпен адам мүлде басқа денгейге өтеді🌹🌹🌹 —-Егер сен өміріңді өзгерткің келсе —-Өзіңді дамытып, басқа жоғары деңгейге шығарғың келсе, —-Бірақ қай жерден бастарыңды білмей жүрсең, онда осы жайлы тегін сабақтар бар. Қатысамын десеңіз профильдегі вацап номерге сабақ деп жазыңыз. Маған тіркелуді ұмытпаңыз.✅

Манат онлайн кәсіпкер

Open In TikTok:

Region: KZ

Monday 09 November 2026 13:04:06 GMT