1. Home
  2. Detail

@lungevital_lungenarzt: 🚨 ERKÄLTET? DANN LASS DAS TRAINING AUS! Dein Herz ist kein Muskel, mit dem du gerade experimentieren solltest. ❤️ Viele denken: Ein bisschen Schnupfen, etwas Husten – Sport geht schon. Doch genau das kann gefährlich werden. Bei einem Virusinfekt kann sich auch der Herzmuskel entzünden. Das nennt man Myokarditis. Und das Tückische daran: Du merkst es nicht zwangsläufig sofort. Trainierst du trotz eines Infekts, kann das Herz zusätzlich belastet werden. Im schlimmsten Fall drohen lebensgefährliche Herzrhythmusstörungen – bis hin zum plötzlichen Herztod. ⚠️ Deshalb gilt: ❌ Kein Training bei fieberhaftem Infekt. ❌ Keine intensiven Belastungen, wenn du krank bist. ❌ Nicht versuchen, eine Erkältung einfach wegzutrainieren. ❤️ Gib deinem Körper Zeit, sich zu erholen. Steige erst wieder ein, wenn du wirklich gesund bist. Ein paar Tage Trainingspause kosten dich keine Fitness. Eine verschleppte Herzmuskelentzündung kann dich deine Gesundheit kosten. 📢 Teile dieses Video mit jemandem, der selbst krank noch ins Fitnessstudio geht. Vielleicht rettet diese Information im richtigen Moment Leben! #grippe #influenza #arzt #Sport #gesundheit

Lungenarzt_LungeVital
Lungenarzt_LungeVital
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 09 November 2026 13:37:43 GMT
669
52
4
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (9.38MB) Watermark .mp4 (9.75MB) Music .mp3

Comments

onesoul930
onesoul :
Vorheriger n auch grad erkältet und fühle mich zu schwach um Sport zu machen.
2026-11-09 13:46:43
1
baypack84
Nussbeisser84 :
nach 4 tagen gings mir schon viel besser und kaum symptome gehabt außer nur ganz leicht und wenig Husten. Bin dann am 5. Tag wieder ins Gym gegangen Krafttraining und moderat Cardio gemacht. Da ich jeden Tag hochdosierte Supplements einnehme wie Vitamin D3 K2, Zink, Omega-3 und Vitamin C, verlief der Verlauf sehr mild und daraus folgte eine schnelle Genesung
2026-11-09 14:31:07
0
user7572955695148
user7572955695148 :
Dankeschön
2026-11-09 17:01:43
0
martinaprller
MARTINA PRÖLLER :
[Rotes Herz][Rotes Herz][Rotes Herz]
2026-11-09 13:43:19
1
To see more videos from user @lungevital_lungenarzt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

میں سوچتی تھی... لوگ سجدوں میں اتنا رو کیسے لیتے ہیں؟ پھر ایک دن میری باری آ گئی۔ پھر میں نے جانا کہ کچھ درد ایسے ہوتے ہیں جنہیں لفظوں میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔ کچھ زخم ایسے ہوتے ہیں جو لوگوں کو دکھائے نہیں جا سکتے، اور کچھ آنسو ایسے ہوتے ہیں جو صرف اللہ کے سامنے ہی بہائے جا سکتے ہیں۔ میں بھی کبھی حیران ہوتی تھی کہ آخر سجدے میں ایسی کون سی بات ہے کہ انسان ٹوٹ کر رونے لگتا ہے۔ پھر زندگی نے ایسے امتحان دیے... ایسے اپنے دکھائے... ایسی دعائیں کیں جو پوری نہ ہوئیں... ایسی جدائیاں ملیں... اور ایسے زخم ملے جنہیں کسی انسان نے نہیں، وقت نے دیا۔ تب سمجھ آیا... سجدہ صرف عبادت نہیں، ٹوٹے ہوئے دلوں کی پناہ گاہ بھی ہے۔ وہاں نہ کسی وضاحت کی ضرورت ہوتی ہے، نہ اپنی بے گناہی ثابت کرنے کی۔ اللہ آنسو گرنے سے پہلے ہی دل کی کیفیت جانتا ہے۔ کبھی کبھی انسان پوری دنیا کے سامنے مضبوط رہتا ہے، مگر سجدے میں جاتے ہی بکھر جاتا ہے۔ کیونکہ وہاں اسے یقین ہوتا ہے کہ جس کے سامنے وہ رو رہا ہے، وہ اس کے ہر درد، ہر آہ، ہر خاموشی اور ہر دعا سے واقف ہے۔ اور حقیقت تو یہ ہے... سجدوں میں بہنے والے آنسو کمزوری کی علامت نہیں ہوتے، بلکہ اس یقین کی دلیل ہوتے ہیں کہ ابھی بھی ایک در ایسا ہے جہاں سے کوئی خالی نہیں لوٹتا۔ اگر آج تم بھی سجدوں میں رو رہے ہو، تو مایوس مت ہونا۔ ہو سکتا ہے تمہارے آنسو ہی تمہاری قبول ہونے والی دعا کا آغاز ہوں۔
میں سوچتی تھی... لوگ سجدوں میں اتنا رو کیسے لیتے ہیں؟ پھر ایک دن میری باری آ گئی۔ پھر میں نے جانا کہ کچھ درد ایسے ہوتے ہیں جنہیں لفظوں میں بیان نہیں کیا جا سکتا۔ کچھ زخم ایسے ہوتے ہیں جو لوگوں کو دکھائے نہیں جا سکتے، اور کچھ آنسو ایسے ہوتے ہیں جو صرف اللہ کے سامنے ہی بہائے جا سکتے ہیں۔ میں بھی کبھی حیران ہوتی تھی کہ آخر سجدے میں ایسی کون سی بات ہے کہ انسان ٹوٹ کر رونے لگتا ہے۔ پھر زندگی نے ایسے امتحان دیے... ایسے اپنے دکھائے... ایسی دعائیں کیں جو پوری نہ ہوئیں... ایسی جدائیاں ملیں... اور ایسے زخم ملے جنہیں کسی انسان نے نہیں، وقت نے دیا۔ تب سمجھ آیا... سجدہ صرف عبادت نہیں، ٹوٹے ہوئے دلوں کی پناہ گاہ بھی ہے۔ وہاں نہ کسی وضاحت کی ضرورت ہوتی ہے، نہ اپنی بے گناہی ثابت کرنے کی۔ اللہ آنسو گرنے سے پہلے ہی دل کی کیفیت جانتا ہے۔ کبھی کبھی انسان پوری دنیا کے سامنے مضبوط رہتا ہے، مگر سجدے میں جاتے ہی بکھر جاتا ہے۔ کیونکہ وہاں اسے یقین ہوتا ہے کہ جس کے سامنے وہ رو رہا ہے، وہ اس کے ہر درد، ہر آہ، ہر خاموشی اور ہر دعا سے واقف ہے۔ اور حقیقت تو یہ ہے... سجدوں میں بہنے والے آنسو کمزوری کی علامت نہیں ہوتے، بلکہ اس یقین کی دلیل ہوتے ہیں کہ ابھی بھی ایک در ایسا ہے جہاں سے کوئی خالی نہیں لوٹتا۔ اگر آج تم بھی سجدوں میں رو رہے ہو، تو مایوس مت ہونا۔ ہو سکتا ہے تمہارے آنسو ہی تمہاری قبول ہونے والی دعا کا آغاز ہوں۔ "اور جب میرے بندے آپ سے میرے بارے میں پوچھیں تو (کہہ دیجیے) میں قریب ہوں، دعا کرنے والے کی دعا قبول کرتا ہوں جب وہ مجھے پکارتا ہے۔" (سورۃ البقرہ: 186) بس اپنے رب سے جڑے رہو... کیونکہ جس دل کو سجدے میں سکون مل جائے، اسے دنیا کی کوئی تکلیف ہمیشہ کے لیے نہیں توڑ سکتی۔ 🤍 #Sabr #TrustAllah #JusticeOfAllah #IslamicReminder #QuranReminder
Tóc yếu là không oke đâu nàng! Bồ kết hà thủ ô gọi tên – gội phát sạch drama, xả phát mượt như crush nhìn lén. Tóc đen dày, vibe Gen Z đỉnh cao, chốt liền để lên mood, đẹp rẻ mà chất thế này ai bỏ qua là tiếc lắm!#qhlactus #reviewlamdep #tocxinhmoingay #daugoithaoduoc @QH lactus season
Tóc yếu là không oke đâu nàng! Bồ kết hà thủ ô gọi tên – gội phát sạch drama, xả phát mượt như crush nhìn lén. Tóc đen dày, vibe Gen Z đỉnh cao, chốt liền để lên mood, đẹp rẻ mà chất thế này ai bỏ qua là tiếc lắm!#qhlactus #reviewlamdep #tocxinhmoingay #daugoithaoduoc @QH lactus season
مجھے تنہائی سے ڈر نہیں لگتا۔۔۔۔۔ ڈر تو اس ہجوم سے لگتا ہے جہاں کوئی اپنا نہیں ہوتا۔ #creatorsearchinsights #sadmanvideo #hurtfeelings #sadmanvideo #fypシ
مجھے تنہائی سے ڈر نہیں لگتا۔۔۔۔۔ ڈر تو اس ہجوم سے لگتا ہے جہاں کوئی اپنا نہیں ہوتا۔ #creatorsearchinsights #sadmanvideo #hurtfeelings #sadmanvideo #fypシ
@Rafael Quadros #rafaelquadroscy
@Rafael Quadros #rafaelquadroscy
ignore the pimple okay??!
ignore the pimple okay??!
Adam Harun – Nama Garaan Yaadu | New Oromo Music 2026 | Gadaa Vibes#oromotiktok❤️💚❤️ethiopiantiktok #🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵
Adam Harun – Nama Garaan Yaadu | New Oromo Music 2026 | Gadaa Vibes#oromotiktok❤️💚❤️ethiopiantiktok #🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵

About

Legal