@elmetodofutbolbase: Circuito de velocidad y finalización con 1v1 dinámico: Este ejercicio combina la agilidad previa a través de setas y escaleras de coordinación con una intensa fase de aceleración y toma de decisiones en un duelo individual cara a puerta. Ideal para mejorar la velocidad de reacción y la definición bajo presión en tus jugadores. Estructura y elementos: Dos equipos enfrentados (azul y amarillo) situados en las bandas. Ocho setas, dos escaleras de coordinación y cuatro picas. Una portería y balones en la zona central. Dinámica de juego: Los jugadores completan el circuito de agilidad con las cuatro setas (tócandolas con la mano), las escaleras de coordinación y las dos picas a máxima velocidad para disparar a portería el primer que llegue. #futbolbase #entrenamientofutbol #ejerciciosfutbol #entrenadordefutbol #reels

El Método Futbol Base

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Monday 09 November 2026 15:41:21 GMT