@eljuanfit: 💪 Si tienes diabetes o prediabetes, fortalecer tus piernas y glúteos va mucho más allá de la estética. El músculo es uno de los principales tejidos encargados de captar y utilizar la glucosa de la sangre. Por eso, ejercicios como sentadillas, prensa y otros movimientos de fuerza pueden ayudarte a mejorar tu sensibilidad a la insulina, conservar masa muscular y cuidar tu salud metabólica. No entrenes solamente para verte bien. Entrena para que tu cuerpo funcione mejor. 💬 Comenta DIABETES y te envío la información para comenzar. #DiabetesTipo2 #ResistenciaALaInsulina #EntrenamientoDeFuerza #MasaMuscular #SaludMetabolica