@robinbaumann_: 🔥 Breite, runde Schultern aufbauen? Diese 4 Übungen am Kabelturm musst du kennen! 💪 Du brauchst keine Kurzhanteln oder Multipresse! Mit diesen 4 Kabelzug-Übungen trainierst du deine Schultern gezielt und effektiv. 🔥 ✅ 1. Schulterdrücken – vordere & seitliche Schulter ✅ 2. Seitheben – seitliche Schulter ✅ 3. Frontheben – vordere Schulter ✅ 4. Reverse Flys – hintere Schulter 🔥 2 Sätze pro Übung | 12–15 Wiederholungen 💯 Kontrollierte Bewegungen, konstante Spannung und saubere Technik für maximalen Muskelaufbau! 📌 Speichere dir das Reel für dein nächstes Schultertraining! 💬 Welche Übung ist dein Favorit? #Schultertraining #Muskelaufbau #KabelzugTraining #FitnessTipps #gymtips

robinbaumann_

Open In TikTok:

Region: DE

Monday 09 November 2026 17:09:23 GMT