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Tuesday 10 November 2026 08:30:00 GMT
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Comments
ℂʀɪꜱᴛɪᴀɴ✞ :
Io che gli spiego che 80kg sono pochi e mi stavo mantenendo leggero
2026-11-10 09:41:49
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user532216432278901234 :
infatti quando sono in malattia mi tengo sempre con carichi bassi in palestra
2026-11-10 09:39:49
417
alessandro :
le due cose potrebbero non essere correlate.
2026-11-10 09:17:51
481
Andrea_ :
è dimostrato che lo stacco da terra porti benefici alla schiena e che in base alla singola persona col peso corretto diminuisca il dolore
2026-11-10 10:00:24
539
Il Provvisorio :
in verità lo stacco da terra rinforza la schiena e zona lombare...
2026-11-10 10:50:26
138
marcob :
80 di stacco per una persona palestrato sono assolutamente compatibili con una situazione di dolore lombare
2026-11-10 18:29:30
23
fabioventurella :
80 kg di stacco è malato davvero...
2026-11-10 19:49:29
7
Alessandro :
“Ti ho visto in palestra che alzavi 80 k…” il bro:
2026-11-10 13:49:57
41
Pierluca27 :
Datore di lavoro pensa solo a vedere il guadagno.lui così facendo cerca di migliorare la sua schiena
2026-11-10 10:24:47
18
sono Paola :
stava facendo fisioterapia
2026-11-10 09:54:15
92
Diomede :
non possono... nelle ore libere può fare quello che vuole
2026-11-10 14:44:12
3
luca :
le due cose non si escludono ma ok
2026-11-10 12:40:31
20
Monti :
Ok nella foto rappresenta lo stacco, ma magari erano 80 kg di Curl manubri😂
2026-11-10 12:14:48
20
Shiloh :
Io con la home gym 😂😂😂😂
2026-11-10 09:56:36
16
Vittoria :
Ma infatti 80 kg per uno stacco, maschile per altro, sono meno di un riscaldamento e, se hai problemi alla schiena, pesi bassi col movimento corretto sono più che indicati perché rinforzano la muscolatura. 👀
2026-11-10 13:54:05
6
Bessem Derouiche :
Ma se io ho dolori alla schiena e solo con la palestra riesco a costruire una struttura che possa ridurre la pressione tra le vertebre 😅 😅 😅
2026-11-10 11:29:43
9
IriskaSu :
Direi il minimo che potevano fare 👏
2026-11-10 09:19:37
8
Sgomberi Padova Fabio :
C'è molta ignoranza.
2026-11-10 10:14:35
95
Nicola :
Stare a casa sul letto peggiora le condizioni di un mal di schiena, siamo ancora fermi alla cultura del riposo
2026-11-10 13:45:48
4
Antonella Mauro :
E ci credo
2026-11-10 13:26:24
2
JodyGentiluomini :
Non vedo errori
2026-11-10 14:52:29
2
Matteo Benassi :
ma non nello stacco si alza con le gambe non con la schiena che centra hahaha
2026-11-10 15:33:59
1
Lewis Hamilton 78 :
mi sembra il minimo
2026-11-10 15:36:38
1
Marco Astone :
io ho avuto un intervento alla schiena a solo 20 anni ora ne ho 22 se non vado in palestra a fare gli esercizi di rinforzo e mobilità con i pesi per due settimane inizia a farmi male la schiena, la palestra è la soluzione al problema ma per i datori di lavoro devi essere forte solo a fare quello che dicono loro, e inoltre fare 1/2 ore di palestra non è stancante come farne 8 di lavoro in piedi/seduto, quelle si che ti portano dolori a tutte le articolazioni del corpo ma ovviamente in italia siamo ignoranti e non lo capiamo
2026-11-10 17:11:35
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Paola Perata :
Ma quelli che dicono che sollevare 80 kg è in linea con problemi degenerativi alla colonna vertebrale, tra l'altro con certificati medici che vietano di sollevare più di DUE kg, cos'è che non capiscono?
2026-11-10 13:56:02
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