1. Home
  2. Detail

@elmananerobo: 🟠 ¡Arrancamos el lunes con energía y mucho movimiento! 💃🔥 En nuestro espacio Lunes de Salud, el profe Lucas Fernández nos puso a bailar al ritmo del Mix Dance Fitness para activar el cuerpo y dejar la flojera atrás. ¡Así se empieza la semana en El Mañanero! 🧡 #ElMañaneroLPZ #LaPaz #Bolivia #DanceFitness #Ejercicio #Salud

El Mañanero de Red Uno
El Mañanero de Red Uno
Open In TikTok:
Region: BO
Monday 09 November 2026 19:05:00 GMT
458
16
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (23.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (21.63MB) Watermark .mp4 (23.99MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @elmananerobo, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Self-care itu nggak harus selalu mahal atau pergi jauh. ✨ Terkadang, self-care bisa dimulai dari hal sederhana: makan lebih teratur, cukup minum, tidur yang cukup, mengurangi kebiasaan yang kurang baik, dan tentunya lebih memperhatikan kenyamanan lambung. Kalau pikiran sedang penuh, jangan lupa kasih waktu untuk diri sendiri. Kalau tubuh terasa kurang nyaman, jangan diabaikan. Yuk, jadikan menjaga diri sebagai kebiasaan, bukan hanya dilakukan saat sudah merasa nggak nyaman. 💛 Madu Zestmag, teman untuk menemani rutinitas harianmu. 🍯 #Zestmag #MaduZestmag #SahabatLambungMu
Self-care itu nggak harus selalu mahal atau pergi jauh. ✨ Terkadang, self-care bisa dimulai dari hal sederhana: makan lebih teratur, cukup minum, tidur yang cukup, mengurangi kebiasaan yang kurang baik, dan tentunya lebih memperhatikan kenyamanan lambung. Kalau pikiran sedang penuh, jangan lupa kasih waktu untuk diri sendiri. Kalau tubuh terasa kurang nyaman, jangan diabaikan. Yuk, jadikan menjaga diri sebagai kebiasaan, bukan hanya dilakukan saat sudah merasa nggak nyaman. 💛 Madu Zestmag, teman untuk menemani rutinitas harianmu. 🍯 #Zestmag #MaduZestmag #SahabatLambungMu
Replying to @SariL JANGAN LANGSUNG LARI. 5 MENIT WARM UP BISA BIKIN BEDANYA JAUH. Kadang kita terlalu fokus sama pace, jarak, dan program latihan… tapi bagian sebelum lari malah dilewatin. Padahal badan lo baru aja dari kondisi diem, terus langsung disuruh “latihan” Warm up bukan cuma biar “keringetan dulu”, tapi buat nyiapin otot, sendi, dan gerakan supaya pas mulai lari badan nggak terasa kaku. Apalagi kalau lo sering ngerasa kilometer pertama berat banget atau kaki baru “enak” setelah beberapa kilometer. Coba masukin gerakan di video ini ke rutinitas sebelum lari lo. Save post ini biar bisa lo buka lagi sebelum lari berikutnya. 🔖 Follow @diondykusuma buat konten olahraga, running, dan latihan lainnya. #R#RunningTipsW#WarmUpT#TipsLariP#PelariIndonesiaOlahraga
Replying to @SariL JANGAN LANGSUNG LARI. 5 MENIT WARM UP BISA BIKIN BEDANYA JAUH. Kadang kita terlalu fokus sama pace, jarak, dan program latihan… tapi bagian sebelum lari malah dilewatin. Padahal badan lo baru aja dari kondisi diem, terus langsung disuruh “latihan” Warm up bukan cuma biar “keringetan dulu”, tapi buat nyiapin otot, sendi, dan gerakan supaya pas mulai lari badan nggak terasa kaku. Apalagi kalau lo sering ngerasa kilometer pertama berat banget atau kaki baru “enak” setelah beberapa kilometer. Coba masukin gerakan di video ini ke rutinitas sebelum lari lo. Save post ini biar bisa lo buka lagi sebelum lari berikutnya. 🔖 Follow @diondykusuma buat konten olahraga, running, dan latihan lainnya. #R#RunningTipsW#WarmUpT#TipsLariP#PelariIndonesiaOlahraga
#fypシ゚viral🖤video🤗foryou #vibes #despreviata♥️
#fypシ゚viral🖤video🤗foryou #vibes #despreviata♥️
هذا حسابي الجديد 😍#عبدالرحمن_محمد
هذا حسابي الجديد 😍#عبدالرحمن_محمد


#вуряндореко😻☘️ #вуряндореко🫆💋#вуряндореко😻☘️🫆💋#промэкэнадорек#мэкэнврек🔥
#вуряндореко😻☘️ #вуряндореко🫆💋#вуряндореко😻☘️🫆💋#промэкэнадорек#мэкэнврек🔥

About

Legal