@myo_osteopathy: أحيانًا الجلسة الخاطئة لفترات طويلة تزيد الضغط على اسفل الظهر و العصعص . في هذا المقطع، يشرح الأخصائي عبدالعزيز الرشيد كيف نجلس بطريقة أفضل، ونغيّر وضعيتنا خلال اليوم لتخفيف الضغط وتجنّب الألم. إذا كان الألم مستمرًا أو يمتد للرجل، احجز موعدك في مايو على 920022003. #ألم_العصعص #ألم_الظهر #الجلوس_الصحيح #العلاج_الطبيعي #مايو_أوستيوباثي