@lightweightsport: Tu fais des curls à chaque séance et tes bras restent fins ? Ce n'est pas un manque d'effort : tu n'entraînes qu'un tiers de ton bras. Voici les 3 exercices pour des bras plus épais : l'avant-bras, le biceps, et surtout le triceps. #bras #musculation #triceps #lwfit
Merci j aime la vérité il faut des mois la on y crois 😁 j en suis a mon deuxième et je vois déjà des résultats mais 😅 après 1h sa redescend de 60% environ 🤣
2026-11-09 19:54:44
11
sleider 🤬 :
Mec pour les mollets pls !
2026-11-13 17:37:56
0
Brejillimité :
Merci pour ces conseils
2026-11-10 10:00:06
0
ŜÃLIF ŜŶ 🇨🇬🇨🇩🐺ŠÃLFÔÑ LÔÛP :
💪🥰Merci pour votre réponse
2026-11-10 14:26:24
0
🇲🇷LASS AMÉRICAN🇫🇷 :
🙏🙏🙏
2026-11-09 19:23:46
4
mdk Don :
je me demande si sa sera permanent un jour et quand ?
2026-11-09 19:55:10
0
North Kodiak :
@ᴀᴍɪɴᴇ🇲🇦🦦 j’ai eu la vision de travailler les 3
2026-11-10 15:14:40
1
Joseph macumba :
💯💯💯
2026-11-10 07:54:49
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Mohamed Bidane :
🥰🥰🥰
2026-11-09 23:59:58
0
Mouhamed Camara :
🥰🥰🥰
2026-11-09 20:43:39
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Ben Lion 12 :
❤️❤️❤️
2026-11-13 21:14:44
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