1. Home
  2. Detail

@kangasepsm:

@asm66
@asm66
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 09 November 2026 21:57:00 GMT
7216
99
7
44

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.3MB) Watermark .mp4 (0.3MB) Music .mp3

Comments

smuapalsu55
$% wonk Lnang## :
qobiltu
2026-11-10 09:40:52
1
daliman384
Daliman :
qobiltu terimakasih
2026-11-10 10:15:46
1
nayla02071993
nayla 😊 :
Qabiltu
2026-11-10 09:59:30
0
sigemoy1826
sigemoy :
amiin
2026-11-10 08:46:38
0
tonny...santoso
tonny . santoso :
Qobiltu .. aamiin
2026-11-09 22:02:00
1
mashur659
Mashur :
Qobiltu moga bermanfa'at aamiin
2026-11-10 08:34:31
0
user8141046827499
putra sancang padjadjaran💫✨🌤 :
aminnnn🤲🤲🤲
2026-11-09 22:57:23
0
nurasih0967
asih :
qobiltu
2026-11-10 09:42:57
1
To see more videos from user @kangasepsm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#💔🚶🏻🥀
#💔🚶🏻🥀
..@𝐀 𝐑 𝐌 𝐀 𝐀 𝐍 𝐈 🚩 @Amil___waxxir . . . . . . . #deartiktokdontunderreviewmyvideo #ازبک_تاجک_پشتون_ترکمن_هزاره🇦🇫
..@𝐀 𝐑 𝐌 𝐀 𝐀 𝐍 𝐈 🚩 @Amil___waxxir . . . . . . . #deartiktokdontunderreviewmyvideo #ازبک_تاجک_پشتون_ترکمن_هزاره🇦🇫


Se nos fueron 3 grandes leyendas del fútbol ⚽ #messi10 #ronaldo7 #neymarjr10 #futbol #leyendas
Se nos fueron 3 grandes leyendas del fútbol ⚽ #messi10 #ronaldo7 #neymarjr10 #futbol #leyendas


✍️ Напиши слово «МАНДРАЖ», и я отправлю тебе пошаговый гайд на тему «Как перестать теряться на соревнованиях»🤼‍♂️ Знаешь, что самое обидное? Ты всё умеешь. Но в момент, когда надо, тело стоит как вкопанное. Руки ватные, ноги чужие. И ты смотришь на себя будто со стороны⚔️ Тебе не показалось. Это реальная реакция. И у неё есть название. Все знают про «бей или беги». Но у нервной системы есть третий вариант — **freeze**. Замереть. Это самый древний ответ на угрозу: не двигайся, и, может, тебя не заметят 🧠. Когда стресс резко взлетает, а тело к этому не подготовлено, мозг выбирает именно его. Мышцы застывают в напряжении, движения тормозятся, голова будто отключается. Не ты решаешь. За тебя решили. И чаще всего это случается не из-за страха. А из-за того, что ты вышел на ковёр холодным — физически и внутри. ⚡ Тело включается постепенно, а не по щелчку. Разминка должна заканчиваться на высоком темпе прямо перед выходом. Сидел двадцать минут на скамейке — считай, разминки не было ⚡ Дай телу сигнал «это бой» заранее. Пара взрывных движений, прыжки, резкий выдох. Мозгу нужно доказательство, что ты готов действовать, а не прятаться ⚡ Первое действие на ковре — сразу. Не жди, не присматривайся. Замирание растёт в паузе и умирает в движении Тело не предаёт тебя. Оно просто ждёт, когда ты сам его включишь. Включай заранее. 🔥 Бывало, что на ковре тело просто не слушалось? 👇
✍️ Напиши слово «МАНДРАЖ», и я отправлю тебе пошаговый гайд на тему «Как перестать теряться на соревнованиях»🤼‍♂️ Знаешь, что самое обидное? Ты всё умеешь. Но в момент, когда надо, тело стоит как вкопанное. Руки ватные, ноги чужие. И ты смотришь на себя будто со стороны⚔️ Тебе не показалось. Это реальная реакция. И у неё есть название. Все знают про «бей или беги». Но у нервной системы есть третий вариант — **freeze**. Замереть. Это самый древний ответ на угрозу: не двигайся, и, может, тебя не заметят 🧠. Когда стресс резко взлетает, а тело к этому не подготовлено, мозг выбирает именно его. Мышцы застывают в напряжении, движения тормозятся, голова будто отключается. Не ты решаешь. За тебя решили. И чаще всего это случается не из-за страха. А из-за того, что ты вышел на ковёр холодным — физически и внутри. ⚡ Тело включается постепенно, а не по щелчку. Разминка должна заканчиваться на высоком темпе прямо перед выходом. Сидел двадцать минут на скамейке — считай, разминки не было ⚡ Дай телу сигнал «это бой» заранее. Пара взрывных движений, прыжки, резкий выдох. Мозгу нужно доказательство, что ты готов действовать, а не прятаться ⚡ Первое действие на ковре — сразу. Не жди, не присматривайся. Замирание растёт в паузе и умирает в движении Тело не предаёт тебя. Оно просто ждёт, когда ты сам его включишь. Включай заранее. 🔥 Бывало, что на ковре тело просто не слушалось? 👇

About

Legal