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ローストビーフとタレの作り方🥩✨ フライパン1つで柔らかく✨ 【本日のレシピと食材】（材料）牛もも肉　　　　　　　　４５０ｇ※オーストラリア産（肉下味）塩　　　　　　　　　　　　　　適※多めブラックペッパー粗びき　　　　適※多め（ローストビーフソース）しょうゆ　　　　　　　大さじ２※約30㏄お酢　　　　　　　　　大さじ２※約30㏄酒　　　　　　　　　　大さじ１※約15㏄みりん　　　　　　　　大さじ１※約15㏄砂糖　　　　　　　　　大さじ１※約10g たまねぎ　　　　　　　　　半分※約100g にんにく　　　　　　　　　１片※約10g 【作り方】 ① 肉は300g～450gくらいの塊を用意します ② もっと大きい場合は、半分にするなど調整をしてください ③ 肉に塩と胡椒をしたらラップをして、1時間室内に放置し　常温にします ④ フライパンにオリーブオイルを敷き、中強火で全体に焼き色を付けます ⑤ 全体に焼き色が付いたら、火加減を弱火にしてフタをし蒸し焼きにします ⑥ 1面を2分間弱火で焼いてください ⑦ 焼けたら、次の面を焼きます　 ⑧ 4面を焼いたら、もう一周焼きます ⑨ 焼けたら、肉を取り出しアルミホイルを使って2重巻きにします ⑩ 手ぬぐいなどを使用し、さらに覆い　熱を逃がさないようにします ⑪ 1時間から1時間半　室内に放置します ⑫ 食べやすい薄さに切れば、ローストビーフは完成 ⑬ ソースは、肉を焼いたフライパンを洗わずに調味料を入れます ⑭ 玉葱とニンニクをすり下ろしますが、加熱する直前におろします ⑮ フライパンに入れ沸かし、1割ほど詰めれば完成【作り方のポイント】 ① 肉が必ず下味をして、1時間ほど室内で常温にします　※肉の中心が冷たいと火が入りません ② 一定時間焼いた後に、フライパンにのせたままにすると肉が硬くなるので注意 ③ 焼いた肉を包んだら、室内（寒くない場所）で放置します #ローストビーフ #ローストビーフレシピ #牛肉レシピ #フライパンレシピ #牛肉料理 #自家製タレ #自炊レシピ #簡単レシピ #自炊 #レシピ動画 #料理動画 #おうちごはん #簡単料理 #家庭料理 #料理のコツ #料理好きな人と繋がりたい #料理

ローストビーフとタレの作り方🥩✨ フライパン1つで柔らかく✨ 【本日のレシピと食材】（材料）牛もも肉　　　　　　　　４５０ｇ※オーストラリア産（肉下味）塩　　　　　　　　　　　　　　適※多めブラックペッパー粗びき　　　　適※多め（ローストビーフソース）しょうゆ　　　　　　　大さじ２※約30㏄お酢　　　　　　　　　大さじ２※約30㏄酒　　　　　　　　　　大さじ１※約15㏄みりん　　　　　　　　大さじ１※約15㏄砂糖　　　　　　　　　大さじ１※約10g たまねぎ　　　　　　　　　半分※約100g にんにく　　　　　　　　　１片※約10g 【作り方】 ① 肉は300g～450gくらいの塊を用意します ② もっと大きい場合は、半分にするなど調整をしてください ③ 肉に塩と胡椒をしたらラップをして、1時間室内に放置し　常温にします ④ フライパンにオリーブオイルを敷き、中強火で全体に焼き色を付けます ⑤ 全体に焼き色が付いたら、火加減を弱火にしてフタをし蒸し焼きにします ⑥ 1面を2分間弱火で焼いてください ⑦ 焼けたら、次の面を焼きます　 ⑧ 4面を焼いたら、もう一周焼きます ⑨ 焼けたら、肉を取り出しアルミホイルを使って2重巻きにします ⑩ 手ぬぐいなどを使用し、さらに覆い　熱を逃がさないようにします ⑪ 1時間から1時間半　室内に放置します ⑫ 食べやすい薄さに切れば、ローストビーフは完成 ⑬ ソースは、肉を焼いたフライパンを洗わずに調味料を入れます ⑭ 玉葱とニンニクをすり下ろしますが、加熱する直前におろします ⑮ フライパンに入れ沸かし、1割ほど詰めれば完成【作り方のポイント】 ① 肉が必ず下味をして、1時間ほど室内で常温にします　※肉の中心が冷たいと火が入りません ② 一定時間焼いた後に、フライパンにのせたままにすると肉が硬くなるので注意 ③ 焼いた肉を包んだら、室内（寒くない場所）で放置します #ローストビーフ #ローストビーフレシピ #牛肉レシピ #フライパンレシピ #牛肉料理 #自家製タレ #自炊レシピ #簡単レシピ #自炊 #レシピ動画 #料理動画 #おうちごはん #簡単料理 #家庭料理 #料理のコツ #料理好きな人と繋がりたい #料理

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avoaka ntsika ve izy retraretra sa aona eee🤣🤣

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#اثر #مشاعر #تغيير #fyp

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#fypppppppppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂🏃🏻‍♀️ #viralvideos #@Le bon Soin #@Le bon soin #@le bon soin

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