@karenteosiegeok: Side mirror original TRC jom masuk live ! #live #livehighlights #sidemirror

SIM MOTOR POWER
SIM MOTOR POWER
Open In TikTok:
Region: MY
Tuesday 10 November 2026 01:16:40 GMT
17387
111
1
0

Music

Download

Comments

afiq.aryan69
Afiq Aryan :
smart siut
2026-11-10 04:58:38
0
To see more videos from user @karenteosiegeok, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

■اهمية المحافظة على قوام الاكتاف: ١.تحسين المظهر العام الأكتاف المستقيمة والناهضة تعطي الجسم مظهرًا أكثر توازنًا وأناقة، وتُظهر القوام بشكل أقوى وأكثر ثقة. ٢.زيادة الثقة بالنفس وضعية الأكتاف تؤثر مباشرة على لغة الجسد؛ فالقوام المستقيم يعطي انطباعًا بالقوة والحضور. ٣.تقليل آلام الرقبة والظهر انحناء الأكتاف للأمام يسبب ضغطًا على عضلات الرقبة والعمود الفقري، بينما استقامتها يقلل الألم والإجهاد. ٤.تحسين التنفس عندما تكون الأكتاف منفتحة، تتسع القفص الصدري بشكل أفضل، مما يسمح بتنفس أعمق وأكثر كفاءة. ٥.الوقاية من التشوهات العضلية مثل تحدب الظهر أو انزلاق الكتف للأمام نتيجة الجلوس الطويل أو استخدام الجوال. ٦.رفع كفاءة التمارين الرياضية الوضعية الصحيحة للأكتاف تساعد على أداء التمارين بشكل أدق وتقلل خطر الإصابات. ■The importance of maintaining good shoulder posture: 1. Improves overall appearance Proper, well-aligned shoulders create a more balanced, elegant body shape and a stronger visual presence. 2. Boosts self-confidence Shoulder posture directly affects body language; an upright posture reflects confidence and strength. 3. Reduces neck and back pain Forward-slouched shoulders put pressure on the neck and spine, while proper alignment reduces tension and discomfort. 4. Improves breathing Open shoulders allow the chest to expand better, enabling deeper and more efficient breathing. 5. Prevents muscular imbalances Such as rounded shoulders caused by long sitting hours or excessive phone use. 6. Enhances workout performance Correct shoulder alignment improves exercise form and reduces the risk of injury. #tiktok #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #foryou #fyp
■اهمية المحافظة على قوام الاكتاف: ١.تحسين المظهر العام الأكتاف المستقيمة والناهضة تعطي الجسم مظهرًا أكثر توازنًا وأناقة، وتُظهر القوام بشكل أقوى وأكثر ثقة. ٢.زيادة الثقة بالنفس وضعية الأكتاف تؤثر مباشرة على لغة الجسد؛ فالقوام المستقيم يعطي انطباعًا بالقوة والحضور. ٣.تقليل آلام الرقبة والظهر انحناء الأكتاف للأمام يسبب ضغطًا على عضلات الرقبة والعمود الفقري، بينما استقامتها يقلل الألم والإجهاد. ٤.تحسين التنفس عندما تكون الأكتاف منفتحة، تتسع القفص الصدري بشكل أفضل، مما يسمح بتنفس أعمق وأكثر كفاءة. ٥.الوقاية من التشوهات العضلية مثل تحدب الظهر أو انزلاق الكتف للأمام نتيجة الجلوس الطويل أو استخدام الجوال. ٦.رفع كفاءة التمارين الرياضية الوضعية الصحيحة للأكتاف تساعد على أداء التمارين بشكل أدق وتقلل خطر الإصابات. ■The importance of maintaining good shoulder posture: 1. Improves overall appearance Proper, well-aligned shoulders create a more balanced, elegant body shape and a stronger visual presence. 2. Boosts self-confidence Shoulder posture directly affects body language; an upright posture reflects confidence and strength. 3. Reduces neck and back pain Forward-slouched shoulders put pressure on the neck and spine, while proper alignment reduces tension and discomfort. 4. Improves breathing Open shoulders allow the chest to expand better, enabling deeper and more efficient breathing. 5. Prevents muscular imbalances Such as rounded shoulders caused by long sitting hours or excessive phone use. 6. Enhances workout performance Correct shoulder alignment improves exercise form and reduces the risk of injury. #tiktok #fyppppppppppppppppppppppp #foryoupage #foryou #fyp

About