@lirioqim0bj: Simple bread basket recipe with bread, dates, olives, and lentil paste Ingredients 4 flatbreads or pieces of rustic bread 1 cup dates 1/2 cup green and black olives 1 cup cooked lentils 1 tbsp olive oil 1 tsp lemon juice 1 pinch of salt 1 pinch of cumin, optional Fresh herbs to finish Directions Cook the lentils in water until tender. Drain well and place in a bowl. Mash the lentils with olive oil, lemon, salt, and cumin. Mix until it forms a rustic paste. Warm the bread quickly in a skillet or a low oven. Place the bread in a simple basket. Add the dates on the side. Add the olives in a small bowl or directly in the basket. Place the lentil paste in a small clay or ceramic pot. Finish with fresh herbs. Serve as a humble, shareable, welcoming meal.

lirioqim0bj
lirioqim0bj
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 10 November 2026 04:49:01 GMT
39
4
1
1

Music

Download

Comments

joshua67grox
Joshua :
Amen
2026-11-10 10:17:06
0
To see more videos from user @lirioqim0bj, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

السعاده تبدأ من الداخل. بدلا من التركيز على ما ينقصك، بتقدير. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط النضجة. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
السعاده تبدأ من الداخل. بدلا من التركيز على ما ينقصك، بتقدير. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط النضجة. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثاليون. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر وتعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. ليس كل من يبتسم لك يحبك، فبعض الابتسامات تخفي نوايا لا تُرى. احفظ أسرارك لنفسك، فليس كل مستمع أمينًا عليها. الحياة تعلّمك أن المواقف تكشف حقيقة الناس أكثر من الكلمات. بعض الأشخاص يقتربون منك ليعرفوا نقاط ضعفك لا ليقفوا بجانبك. لا تنخدع بالمظاهر، فالحقيقة تظهر عند أول اختبار. الثقة تُكتسب بالأفعال لا بالوعود. من السهل أن تجد من يرافقك في الرخاء، لكن القليل من يبقى وقت الشدة. كن طيب القلب، لكن لا تجعل طيبتك بابًا يستغله الآخرون. أحيانًا تأتي أقوى الطعنات من الأشخاص الذين منحتهم أكبر قدر من الثقة #بنغازي_ليبيا🇱🇾❤ #اعادة_النشر🔃 #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

About