@yogitoan: Ngồi nhiều, mỗi lần bước dài hay chùng chân đều thấy hông căng? Thử vận động nhẹ nhàng để cải thiện khả năng di chuyển của khớp hông và kiểm soát vùng chậu. Không cần xuống thật sâu. Chuyển động có kiểm soát mới quan trọng! 📌 Lưu lại để tập sau giờ làm. #HipMobility #TightHips #Mobility #YogaTherapy

Yogi Toàn
Yogi Toàn
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 10 November 2026 05:14:24 GMT
9612
313
2
99

Music

Download

Comments

aldarmaki237
user2937174711446 :
👏👏👏
2026-11-10 08:59:38
0
hasib.kunduzi14
Hasib Kunduzi :
😂😂😂
2026-11-10 05:17:32
0
men40316
MAN :
👍👍👍
2026-11-10 09:28:43
0
To see more videos from user @yogitoan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About