@copo_official_: Terapia de recuperación deportiva: la parte del entrenamiento que casi nadie presume. Estamos a menos de un mes de que comience el quinto Nacional Infantil Tackle en Monterrey, y cada detalle cuenta. Ayer jugamos contra la selección de Acuña, y hoy fui a Renova a que me dieran mi terapia de recovery. Muchos atletas piensan que mejorar es solo entrenar más. Pero el cuerpo también se prepara cuando descansa y se recupera. Después de un partido de fútbol americano, el cansancio y la carga acumulada se sienten, y si no los atiendes, se arrastran a la siguiente semana. La recuperación es parte del plan, no un premio por hacerlo bien. Es lo que te permite llegar con energía al siguiente entrenamiento, al siguiente partido y a los torneos que realmente importan. Cuidarte hoy es ganar salud y tiempo para todo lo que viene. Si juegas tackle, entrenas o apoyas a un atleta joven, pregunta por su plan de recuperación. Escucha a tu cuerpo y a tu especialista antes de forzar de más. Guarda este post para recordar que descansar bien también es entrenar. ¿Tú cómo te recuperas después de un partido? Cuéntamelo en los comentarios. Nos vemos en el campo. #TerapiaDeRecuperacion #FutbolAmericanoInfantil #NacionalInfantilTackle #Monterrey #atletadealtorendimiento

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Tuesday 10 November 2026 05:49:32 GMT