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jjonuuuu.ih
jjonuuuu ih :
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2026-11-10 09:35:32
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user3014016581559
user3014016581559 :
🥰🥰🥰
2026-11-10 11:13:47
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เฉลยโปร 11.11 แล้วว ของแถมมีจำนวนจำกัดน้าา #1111ช้อปสุดมันส์วันเลขเบิ้ล #1111tiktokshopping #ยาสีฟันขิงขิง #ยาสีฟันขิงขิงแบรนด์มินาริต้า #ลดกลิ่นปาก
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🎬 TITLE: BEYOND BLOOD ❤️🔥 Now streaming on Uchemontana TV! 🍿 Grab your snacks, get comfortable, and prepare to enjoy this masterpiece. It’s a weekend, and what better way to spend it than with an amazing story full of drama, emotions, suspense, and unforgettable moment.Trust me, this is one you don’t want to miss! Sit back, relax, and enjoy every minute of it. Don’t just hear about it, go and watch it!🔥🔥 @@UcheMontana @OfficialUchemontanaTv #foryou #fyp #foryou #uchemontana #Beyondbloos
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pero what if? #willtalks #lyrics #lyricsvideo #fypp
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ليش تفاعل نازل 😅🙁 #عاده_نشر🔁 #موجات_صوتيه🖤🔥 #قمر_بني_هاشم #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مشاهداتكم⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
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Réponse à @MugiBugi 🌱 Tout sur l’#ashwagandha 🏋🏻‍♀️⚡️ L’Ashwaganda son 1er rôle, c’est de réguler le métabolisme quand il est soumis à un stress physique ou mental. 🥊🧠 En gros elle va augmenter📈 toutes les fonctions qui peuvent nous aider à faire face à ce même stress dans le futur. Par exemple on peut observer une baisse des taux de cortisol et une augmentation de la testostérone. En gros elle va agir sur tout ce qui peut causer une diminution de la réaction au stress. Donc en plus d’augmenter la force musculaire💪, elle augmente l’endurance, elle est anti inflammatoire, anti anxiété, anti insomnie … Et c’est marrant parce que puisqu’elle est anti inflammatoire j’ai lu que ça avait été utilisé pour traiter de l’acné ! Et même une étude de 1993 l’avait utilisée dans le cadre de maladies comme la vieillesse prématurée, le diabète, l’arthrite et également dans un but anti tumoral. Une étude de 2015 a montré qu’en consommant 300 mg 2 fois par jour pendant 8 semaines, on avait une amélioration significative de la force et de la taille musculaire Maintenant comment la consommer? Alors on peut la prendre quand on veut mais c’est mieux de le faire 1 à 2h après un repas et de fractionner la prise en 2 fois par jour. En général c’est 600 à 1250mg qui sont conseillés donc à vous de gérez. Pour les effets, c’est pas direct ils peuvent quelques jours à arriver. Par contre vu que c’est un complément pas encore assez étudié, bah toutes les études ont été faites sur une durée d’à peu près 2 mois, donc je peux pas vous dire si les résultats disparaissent après la prise de 2 mois. Beaucoup de gens le prennent au long terme donc à vous de tester. 🎥Credits pour la vidéo au début: @swoletheo #ashwagandhabenefits #ashwaganda #musculation #gomuscu #GymTok #StemDrop001 #complementalimentaire #sport #salledesport #medecine #benefices #nutritionsportive #nutrition
Réponse à @MugiBugi 🌱 Tout sur l’#ashwagandha 🏋🏻‍♀️⚡️ L’Ashwaganda son 1er rôle, c’est de réguler le métabolisme quand il est soumis à un stress physique ou mental. 🥊🧠 En gros elle va augmenter📈 toutes les fonctions qui peuvent nous aider à faire face à ce même stress dans le futur. Par exemple on peut observer une baisse des taux de cortisol et une augmentation de la testostérone. En gros elle va agir sur tout ce qui peut causer une diminution de la réaction au stress. Donc en plus d’augmenter la force musculaire💪, elle augmente l’endurance, elle est anti inflammatoire, anti anxiété, anti insomnie … Et c’est marrant parce que puisqu’elle est anti inflammatoire j’ai lu que ça avait été utilisé pour traiter de l’acné ! Et même une étude de 1993 l’avait utilisée dans le cadre de maladies comme la vieillesse prématurée, le diabète, l’arthrite et également dans un but anti tumoral. Une étude de 2015 a montré qu’en consommant 300 mg 2 fois par jour pendant 8 semaines, on avait une amélioration significative de la force et de la taille musculaire Maintenant comment la consommer? Alors on peut la prendre quand on veut mais c’est mieux de le faire 1 à 2h après un repas et de fractionner la prise en 2 fois par jour. En général c’est 600 à 1250mg qui sont conseillés donc à vous de gérez. Pour les effets, c’est pas direct ils peuvent quelques jours à arriver. Par contre vu que c’est un complément pas encore assez étudié, bah toutes les études ont été faites sur une durée d’à peu près 2 mois, donc je peux pas vous dire si les résultats disparaissent après la prise de 2 mois. Beaucoup de gens le prennent au long terme donc à vous de tester. 🎥Credits pour la vidéo au début: @swoletheo #ashwagandhabenefits #ashwaganda #musculation #gomuscu #GymTok #StemDrop001 #complementalimentaire #sport #salledesport #medecine #benefices #nutritionsportive #nutrition


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