@vitfit_byana_adria: DOMAĆE BOMBICE OD ĐUMBIRA S CITRUSIMA I MEDOM 🍋🍯 Jedan recept, dva načina pripreme: kao topli napitak ili kao shot! Đumbir daje pikantnu notu, limuni i naranče osvježavajući citrusni okus, a žličica meda malo slatkoće. 💛 Ukupna nutritivna vrijednost: cca 276 kcal // 74 g UH · 6 g P · 2 g M - ja smjesu podijelim na 8 porcija SASTOJCI: • 50 g đumbira (može i više ako voliš njegov okus) • 3 limuna • 2 naranče • 1 čajna žličica meda • ½ čajne žličice kurkume u prahu • ¼ čajne žličice kajenskog papra ili manje, po ukusu • 400 ml vode PRIPREMA: 1. Đumbir, limune i naranče dobro operi pod tekućom vodom, a zatim ih oguli. Citrusima ukloni eventualne koštice. 2. Sve sastojke stavi u blender i dobro izblendaj. 3. Dio smjese koji planiraš konzumirati svjež prelij u čistu staklenu bocu, dobro zatvori i odmah spremi u hladnjak. 4. Preostalu smjesu ulij u kalupe za kockice leda i odmah zamrzni. 5. Za topli napitak nekoliko zamrznutih bombica prelij toplom vodom i miješaj dok se ne otope. Količinu vode prilagodi željenoj jačini okusa. SAVJET 💡 Smjesu po želji možeš procijediti. Ja je ne cijedim jer mi pulpa ne smeta. Obično četiri bombice prelijem toplom vodom, a količinu prilagodim njihovoj veličini i željenoj jačini okusa. Ako ti je napitak prejak, dodaj više vode, a za slađi okus još malo meda. 🍯 Čuvanje: 👉 Svježi napitak čuvaj u čistoj, dobro zatvorenoj staklenoj boci u hladnjaku na temperaturi do 4 °C i potroši što prije, najbolje isti dan. Prije upotrebe protresi. 👉 Zamrznute bombice prebaci u dobro zatvorenu posudu ili vrećicu za zamrzavanje i čuvaj u zamrzivaču. Izvadi samo onoliko bombica koliko ti je potrebno za pripremu napitka. Zbog meda napitak nije prikladan za djecu mlađu od godinu dana. Spremi recept da ti uvijek bude pri ruci! 🍋🧊

vitfit_byana_adria

Open In TikTok:

Region: HR

Tuesday 10 November 2026 09:48:02 GMT