Mình thấy cá rô phi cũng là một nguồn đạm chất lượng, calo cũng thấp mà thấy ít bài đề xuất nhỉ
2026-11-11 02:27:36
3
DQB :
Omega 3 trong hạt lanh xay với hạt chia là AHA mà nếu ăn thì cơ thể cũng chuyển đổi thành EPA VỚI DHA mà tỷ lệ chuyển đổi cũng không cao, thì ăn cá hồi cá thu cá mòi vẫn oke hơn tại nó sẳn là EPA VS DHA tốt vs não bộ với mắt rồi
2026-11-11 02:48:12
1
hoaian. :
yeah ngày nào cũng uống hạt chia:)
2026-11-10 23:05:21
2
hầm thế mà lại daii🤕 :
khả năng hấp thụ thì trứng đứng đầu vì 100% hấp thụ
2026-11-10 14:40:33
1
689 :
Hay
2026-11-11 05:01:14
0
siri troll :
ủa còn thịt lợn ?
2026-11-10 13:41:31
0
swat :
Xơ sao k ăn rau cho nhanh:))
2026-11-10 17:55:21
0
Fee.4r :
Spirulina
2026-11-11 02:58:57
0
chanchan :
thực phẩm luôn nên bổ sung, canxi(d3+k2)-carb-protein-fat tốt-fiber và đa dạng hoá các bữa ăn để bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết =))
2026-11-10 14:14:50
0
Đang ăn tookpoki :
cá diêu hồng cũng ngon lắm ae
2026-11-11 04:18:58
0
:
thịt chó nhiều nhất nhá
2026-11-10 16:34:33
1
Hoàng Anh :
💀
2026-11-11 02:55:48
0
To see more videos from user @lancee9, please go to the Tikwm
homepage.