@fasttastyessenrezepte: У вас есть банка ФАСОЛИ и немного ТЫКВЫ? 😱 НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО! Ужин за 20 минут! Простой рецепт 😍 У вас есть банка ФАСОЛИ и немного ТЫКВЫ? Приготовьте невероятно вкусный и сытный ужин за 20 минут! Простое овощное рагу с красной фасолью, нежной тыквой, соусом сацебели и маринованными огурчиками! 🥰 Получается ароматный, сочный и сытный ужин без мяса, с растительным белком и клетчаткой. Всё готовится из доступных продуктов на обычной сковороде! 🥘 ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ Консервированная красная фасоль — 1 банка ✅ Тыква очищенная — 150 г ✅ Репчатый лук — 1 шт. ✅ Маринованные огурцы — по вкусу ✅ Томатный соус сацебели — по вкусу ✅ Растительное масло — для жарки ✅ Вода — немного ✅ Соль — по вкусу ✅ Чёрный молотый перец — по вкусу ✅ Сладкая паприка — по вкусу ✅ Куркума — щепотка ✅ Сушёный чеснок — по вкусу ✅ Свежая зелень — по вкусу 🍲 Посмотрите, какая вкуснятина получается! Мягкая красная фасоль, нежные кусочки тыквы, ароматный томатный соус и пикантные маринованные огурчики создают необыкновенно вкусное сочетание! 💚 Это простое овощное рагу с фасолью и тыквой прекрасно подойдёт для семейного обеда или ужина. Блюдо получается питательным, бюджетным и очень аппетитным! ❤️ Если вам нравятся рецепты из консервированной фасоли, блюда из тыквы, белковые рецепты без мяса и быстрые ужины на сковороде, обязательно попробуйте приготовить! 👍 Поставьте лайк, если рецепт вам понравился, и сохраните его, чтобы не потерять! 🥰 Подпишитесь на канал Fast Tasty Essen Rezepte, чтобы не пропустить новые простые, вкусные и доступные рецепты на каждый день! #ФасольСТыквой #РецептыИзФасоли #РецептыИзТыквы #ОвощноеРагу #УжинБезМяса #БелковыеБлюда #УжинНаСковороде #БыстрыйУжин #ПростыеРецепты #КраснаяФасоль #FastTastyEssenRezepte

FastTastyEssenRezepte

Open In TikTok:

Region: UA

Tuesday 10 November 2026 17:00:00 GMT