1. Home
  2. Detail

@myorneellaa: #تمارين #fullbodyworkout #جدول_تمارين

Coach 🏋🏻‍♀️
Coach 🏋🏻‍♀️
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 10 November 2026 13:00:06 GMT
3834
131
2
30

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.02MB) No Watermark(HD) .mp4 (9.05MB) Watermark .mp4 (8.02MB) Music .mp3

Comments

gogon59
قوة الصمت :
ابي مثل كذا جزء علوي وجزء سفلي
2026-11-10 16:00:00
0
user61414619365103
شوق :
🥰🥰🥰
2026-11-10 13:04:52
0
To see more videos from user @myorneellaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Mohamed 😂😂
Mohamed 😂😂
Ponle luces de Navidad hasta a la cerca 🎄✨ Este set solar de Flacchi trae dos tiras multicolor con 400 luces LED en total. Se cargan con el sol, así que puedes decorar el patio sin buscar un enchufe. Te las dejé en el carrito 🛒 #Flacchi #LucesSolares #DecoraciónNavideña #TikTokShop
Ponle luces de Navidad hasta a la cerca 🎄✨ Este set solar de Flacchi trae dos tiras multicolor con 400 luces LED en total. Se cargan con el sol, así que puedes decorar el patio sin buscar un enchufe. Te las dejé en el carrito 🛒 #Flacchi #LucesSolares #DecoraciónNavideña #TikTokShop
تاريخٌ يليق بالأصدقاء الأوفياء، بأولئك الذين لا تأتي بهم المصادفات عبثًا، بل تأتي بهم الحياة وكأنها تُهدي أرواحنا شيئًا من الطمأنينة التي نفتقدها في زحام الأيام. إلى الذين لم تكن صداقتهم مجرّد أحاديث عابرة أو لقاءات تجمعها الظروف، بل كانت مواقف صادقة، وقلوبًا تعرف معنى الودّ، وأرواحًا لا تتغيّر مهما تبدّلت الأحوال. إلى الذين ظلّوا كما عرفناهم، لا تُغيّرهم المسافات، ولا تُبدّلهم الأيام، ولا تجعلهم مشاغل الحياة ينسون الوجوه التي شاركتهم تفاصيل العمر. أولئك الذين لا نحتاج معهم إلى تكلّف الحديث، ولا إلى شرح ما نشعر به، لأن بيننا وبينهم من الألفة ما يجعل الصمت مفهومًا، والغياب مقدّرًا، والعودة دائمًا كأن شيئًا لم يكن. فالصداقة الحقيقية ليست بكثرة السنوات، ولا بعدد الرسائل واللقاءات، بل بمقدار الصدق الذي يسكنها، وبالمواقف التي تكشف معادن أصحابها حين تتغيّر الظروف وتتبدّل المصالح. فهناك أشخاص لا يمرّون في حياتنا مرورًا عاديًا، بل يتركون فيها أثرًا لا يشبه أحدًا، ويصبح وجودهم من التفاصيل التي نمتنّ لها، ومن الأقدار التي لا نملك أمام جمالها إلا الحمد. هم الذين نتمنّى أن تبقى الحياة لطيفة معهم، وأن لا تُرهق قلوبهم، وأن يجدوا من الفرح أضعاف ما يمنحونه للآخرين، وأن تبقى أيامهم عامرة بالخير والرضا. وفي هذا التاريخ، لا نتمنّى سوى أن تدوم تلك القلوب التي أحببناها بصدق، وأن تبقى الوجوه التي اعتدنا وجودها قريبة من أرواحنا، وأن لا تُفسد تقلّبات الحياة شيئًا من جمال ما بيننا. فبعض الصداقات لا تُقاس بطول العمر، بل بعمق الأثر، وبعض الأشخاص لا يُعوّض حضورهم غيابهم، لأنهم ببساطة أصبحوا جزءًا من أجمل ما نملك. 11/11، لكل صديقٍ وفيّ، لكل قلبٍ لم يتغيّر، ولكل روحٍ بقيت جميلة رغم كل ما مرّت به؛ شكرًا لأنكم كنتم الوجه الطيّب في أيامٍ كثيرة، والرفقة التي لا تُنسى، والنعمة التي لا نريد للأيام أن تأخذها منّا. دامت مودّتكم، ودامت صحبتكم، ودامت قلوبكم على نقائها، وجمع الله بيننا دائمًا على المحبة والخير، فأنتم من أجمل أقدار العمر، ومن الأشياء التي تستحق أن نحمد الله عليها في كل يوم. 🤍 @﮼م | ₁₄₂₇🪶 @غزل العسيري𐂂 .
تاريخٌ يليق بالأصدقاء الأوفياء، بأولئك الذين لا تأتي بهم المصادفات عبثًا، بل تأتي بهم الحياة وكأنها تُهدي أرواحنا شيئًا من الطمأنينة التي نفتقدها في زحام الأيام. إلى الذين لم تكن صداقتهم مجرّد أحاديث عابرة أو لقاءات تجمعها الظروف، بل كانت مواقف صادقة، وقلوبًا تعرف معنى الودّ، وأرواحًا لا تتغيّر مهما تبدّلت الأحوال. إلى الذين ظلّوا كما عرفناهم، لا تُغيّرهم المسافات، ولا تُبدّلهم الأيام، ولا تجعلهم مشاغل الحياة ينسون الوجوه التي شاركتهم تفاصيل العمر. أولئك الذين لا نحتاج معهم إلى تكلّف الحديث، ولا إلى شرح ما نشعر به، لأن بيننا وبينهم من الألفة ما يجعل الصمت مفهومًا، والغياب مقدّرًا، والعودة دائمًا كأن شيئًا لم يكن. فالصداقة الحقيقية ليست بكثرة السنوات، ولا بعدد الرسائل واللقاءات، بل بمقدار الصدق الذي يسكنها، وبالمواقف التي تكشف معادن أصحابها حين تتغيّر الظروف وتتبدّل المصالح. فهناك أشخاص لا يمرّون في حياتنا مرورًا عاديًا، بل يتركون فيها أثرًا لا يشبه أحدًا، ويصبح وجودهم من التفاصيل التي نمتنّ لها، ومن الأقدار التي لا نملك أمام جمالها إلا الحمد. هم الذين نتمنّى أن تبقى الحياة لطيفة معهم، وأن لا تُرهق قلوبهم، وأن يجدوا من الفرح أضعاف ما يمنحونه للآخرين، وأن تبقى أيامهم عامرة بالخير والرضا. وفي هذا التاريخ، لا نتمنّى سوى أن تدوم تلك القلوب التي أحببناها بصدق، وأن تبقى الوجوه التي اعتدنا وجودها قريبة من أرواحنا، وأن لا تُفسد تقلّبات الحياة شيئًا من جمال ما بيننا. فبعض الصداقات لا تُقاس بطول العمر، بل بعمق الأثر، وبعض الأشخاص لا يُعوّض حضورهم غيابهم، لأنهم ببساطة أصبحوا جزءًا من أجمل ما نملك. 11/11، لكل صديقٍ وفيّ، لكل قلبٍ لم يتغيّر، ولكل روحٍ بقيت جميلة رغم كل ما مرّت به؛ شكرًا لأنكم كنتم الوجه الطيّب في أيامٍ كثيرة، والرفقة التي لا تُنسى، والنعمة التي لا نريد للأيام أن تأخذها منّا. دامت مودّتكم، ودامت صحبتكم، ودامت قلوبكم على نقائها، وجمع الله بيننا دائمًا على المحبة والخير، فأنتم من أجمل أقدار العمر، ومن الأشياء التي تستحق أن نحمد الله عليها في كل يوم. 🤍 @﮼م | ₁₄₂₇🪶 @غزل العسيري𐂂 .


اذكر أني كنت مجنونه🥀_ماعلى الدنيا عتب🍁 . . أذقتني مُرّالخيانة، وأنا الذي ما توقعت يومًا أن يكون وجعي على يديك، ولا أن يأتي الانكسار من الشخص الذي كنت أظنه ملجئي وأماني. أوجعتني لأنني كنت صادقًا معك أكثر مما ينبغي، ولأنني وضعت قلبي بين يديك مطمئنًا، ولم أتخيل أنك ستعيده إليّبهذا القدر من الندم. ما يؤلمني ليس ما فعلت فقط، بل أنني كلما تذكرتك، تذكرتُنفسي وأنا أثق بك دون خوف، وأحبك دون حساب، وأدافع عنك حتى حين كان قلبي يشعر بأن شيئًا ما ليس على ما يرام. كنت أظن أن الخيانة لحظة وتنتهي، حتى عرفت أنها تسكن في التفاصيل؛ في كل وعدٍ صدقته، وكل كلمةٍ حفظتها، وكل موقفٍ دافعت فيه عنك، ثم اكتشفت أنني كنت وحدي أحاول أن أحافظ على شيءٍ لم تكن تخشى خسارته. أذقتني مرّالخيانة، ولم تقتل حبّي لك بقدر ما قتلت شيئًا في داخلي كان يصدق أن بعض الناس لا يمكن أن يؤذونا مهما حدث . . #موريتانيا🇲🇷 #ازواد_نيجر_تنيري_جنوب_ليبي_سبها_التانوية #تمنراست_عين_صالح_اليزي_جانت #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور
اذكر أني كنت مجنونه🥀_ماعلى الدنيا عتب🍁 . . أذقتني مُرّالخيانة، وأنا الذي ما توقعت يومًا أن يكون وجعي على يديك، ولا أن يأتي الانكسار من الشخص الذي كنت أظنه ملجئي وأماني. أوجعتني لأنني كنت صادقًا معك أكثر مما ينبغي، ولأنني وضعت قلبي بين يديك مطمئنًا، ولم أتخيل أنك ستعيده إليّبهذا القدر من الندم. ما يؤلمني ليس ما فعلت فقط، بل أنني كلما تذكرتك، تذكرتُنفسي وأنا أثق بك دون خوف، وأحبك دون حساب، وأدافع عنك حتى حين كان قلبي يشعر بأن شيئًا ما ليس على ما يرام. كنت أظن أن الخيانة لحظة وتنتهي، حتى عرفت أنها تسكن في التفاصيل؛ في كل وعدٍ صدقته، وكل كلمةٍ حفظتها، وكل موقفٍ دافعت فيه عنك، ثم اكتشفت أنني كنت وحدي أحاول أن أحافظ على شيءٍ لم تكن تخشى خسارته. أذقتني مرّالخيانة، ولم تقتل حبّي لك بقدر ما قتلت شيئًا في داخلي كان يصدق أن بعض الناس لا يمكن أن يؤذونا مهما حدث . . #موريتانيا🇲🇷 #ازواد_نيجر_تنيري_جنوب_ليبي_سبها_التانوية #تمنراست_عين_صالح_اليزي_جانت #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #اكسبلور
Diogo Kobata @diogo.kobata #diogokobatacy
Diogo Kobata @diogo.kobata #diogokobatacy

About

Legal