@a_daffa01: Tantangan 21 hari ubah tubuhmu! Lakukan rutin 2 kali sehari (pagi & sebelum tidur). Bagian tersulitnya cuma memulainya—yuk mulai sekarang! 🔥 Absen di komen kalau kamu ikutan tantangan ini! 👇 #HomeWorkout #Tantangan21Hari #WorkoutDiRumah #Fitness
abildaffa
Region: ID
Tuesday 10 November 2026 13:36:03 GMT
Music
Download
Comments
wiwin_kdwisata :
benar ..perut saya kempes ...dari LP 100 jd 80 🥰🥰
2026-11-11 01:43:52
7
Bunda Niki :
ini senam utk Diabetes kah?
2026-11-11 04:18:26
2
shoestring :
apa boleh umur 60th woman
2026-11-11 11:17:11
0
jeebee88 :
berapa rep???
2026-11-11 23:43:51
0
winarti 71 :
brp x setiap gerakan kk
2026-11-11 01:26:34
1
mama_Tia :
BNR.memulaix yg sulit
2026-11-10 20:26:03
7
keenaa4477 :
jomm wat💪🏾💃🏾
2026-11-11 05:34:31
1
virgoagustus50 :
mau coba
2026-11-11 01:39:16
1
mommy 88 :
barusan coba auto encok awal awal🤣
2026-11-11 13:33:48
2
diah cipta :
terimaakasih
2026-11-11 03:30:07
1
hennydetheh :
oke makasih
2026-11-11 23:55:32
1
Fitri Zema :
bwt yg punya diabet
2026-11-11 01:43:50
0
umbar icong :
ok
2026-11-10 22:23:31
0
sriharyatun289 :
siap saya coba kak
2026-11-12 12:08:36
1
Henny Gebze :
1 gerakan berapa menit kk
2026-11-14 02:45:34
0
Ading Caweh :
yg punya keluhan saraf kejepit boleh ga sih gerakan seperti ini
2026-11-12 07:14:15
1
bundalilis62_ :
trimakasih tutorialnya, bisa untuk yg berusia 60 thn ke atas?
2026-11-12 02:06:22
1
Jaymaiden :
Bagus nih, buat lansia juga boleh.
ga perlu secepat itu
2026-11-11 08:07:51
1
Muratin Spd :
Alan ku coba
2026-11-14 06:59:10
0
ka_zep :
aman gak untuk HNP?
2026-11-13 12:53:55
0
muslimah :
terimakasih kk👍👍👍👍👍👍
2026-11-14 00:13:14
0
EncikUne15 :
ok trimksih
2026-11-13 23:24:07
0
limited :
samapai umur woman 20-30
2026-11-13 23:14:17
0
Yati chozin :
saya umur 56 thn hampir tiap hari melakukan seperti ini badan jadi lentur dan ringan pokok nys enak di rasa
2026-11-13 13:48:54
0
lilissuryani_43 :
yes
2026-11-10 22:57:50
0
To see more videos from user @a_daffa01, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.