@nurnairasofia:

Sofia siti
Sofia siti
Open In TikTok:
Region: MY
Tuesday 10 November 2026 21:10:00 GMT
3
0
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @nurnairasofia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hipertensi atau darah tinggi sering disebut sebagai awal dari berbagai penyakit kronis. Masalahnya, kondisi ini jarang disadari karena kerap berjalan tanpa gejala. Banyak penderita baru mengetahuinya setelah komplikasi serius muncul. Mengapa Dijuluki
Hipertensi atau darah tinggi sering disebut sebagai awal dari berbagai penyakit kronis. Masalahnya, kondisi ini jarang disadari karena kerap berjalan tanpa gejala. Banyak penderita baru mengetahuinya setelah komplikasi serius muncul. Mengapa Dijuluki "Silent Killer" Gejala hipertensi tidak khas. Sakit kepala atau pusing sering dianggap kelelahan biasa, sehingga tidak ditindaklanjuti. Banyak orang juga merasa sehat dan jarang memeriksa tekanan darah. Sementara itu, kerusakan pada pembuluh darah dan organ berjalan perlahan selama bertahun-tahun. Komplikasi yang Mengintai Hipertensi yang dibiarkan tanpa penanganan dapat memicu sejumlah penyakit kronis, antara lain: • Penyakit jantung dan gagal jantung • Stroke • Gagal ginjal kronis • Kerusakan retina yang mengganggu penglihatan • Penyakit pembuluh darah tepi Pentingnya Pemeriksaan Rutin Pemeriksaan tekanan darah secara rutin menjadi langkah paling sederhana untuk deteksi dini. Pemeriksaan disarankan minimal setahun sekali, dan lebih sering bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga hipertensi, berusia di atas 40 tahun, atau mengalami kelebihan berat badan. Langkah Pencegahan Pola hidup sehat menjadi kunci pengendalian tekanan darah: • Kurangi konsumsi garam dan makanan berminyak. • Berolahraga secara teratur. • Jaga berat badan ideal dan hindari rokok. • Kelola stres dan cukupi waktu tidur. Tekanan darah yang konsisten berada di atas 140/90 sebaiknya segera diperiksakan ke dokter untuk penanganan yang tepat. #viral #tekanandarahtinggi #fyp #hipertensi #darahtinggi
Hi korang Jom buat Risoles utk minum petang Resepi kat bawah 👇🏻 RISOLES AYAM  =============== Bahan - 🌷 200gm Ayam Kisar  🌷 3 batang Sosej  🌷 2 biji Ubi Kentang - potong dadu  🌷 1 batang Karot - potong dadu  🌷 1 biji Bawang Besar - potong dadu  🌷 4 ulas Bawang Putih - cincang halus 🌷 1 peket Serbuk Perencah Nasi Goreng Kari Seri Aji  🌷 1/2 cawan Cooking Cream  🌷 2 sudu besar Air Bancuhan Tepung Jagung  🌷 1 sudu kecil Garam  🌷 1 sudu kecil Lada Sulah  🌷 1/2 sudu kecil Serbuk Perasa  🌷 Daun Sup  Bahan Kulit Risoles - 🌷 2 cawan Tepung Gandum  🌷 2 sudu besar Tepung Ubi  🌷 2 cawan Air  🌷 1 biji Telur  🌷 2 sudu besar Minyak Masak  🌷 Secubit Garam  🌷 2 biji Telur  🌷 Serbuk Roti secukupnya  🌷 Minyak utk menggoreng  Cara - 🌷 Panaskan sedikit minyak, tumiskan Bawang Besar dan Bawang Putih  🌷 Masukkan Isi Ayam Kisar dan Sosej 🌷 Bila Ayam dah masak, masukkan Ubi Kentang dan Karot 🌷 Maaukkan Serbuk Perencah Nasi Goreng Kari  🌷 Gaul sebati  🌷 Perasakan dgn Garam, Lada Sulah dan Serbuk Perasa  🌷 Masukkan Cooking Cream  🌷 Masukkan Air Bancuhan Tepung Jagung utk memekarkan inti  🌷 Dah masak, tutup api  Utk Kulit Rosales - 🌷 Campurkan kesemua bahan dan kisarkan sehingga sebati  🌷 Tapiskan aduanan  🌷 Panaskan kuali Non Stick dan letakkan sesenduk adunan dan biarkan masak  🌷 Letakkan inti dan gulungkan ia  🌷 Celupkan ke dlm telur yang telah dipukul dan salutkan dengan Serbuk Roti  🌷 Panaskan minyak dan goreng sehingga garing  Risoles ini sesuai dimakan dgn Cili Padi atau boleh saja dinakan dgn Sambal Kicap atau Cili Sos  Selamat mencuba  *** boleh gamtikan perencah nasi goreng dgn kiub pati ayam atau serbuk perasa jika suka  #risoles #risolesayam #masakcarasendiri #videoresepiidahanaa #foryouup #tiktokchef #tiktokfoodie
Hi korang Jom buat Risoles utk minum petang Resepi kat bawah 👇🏻 RISOLES AYAM =============== Bahan - 🌷 200gm Ayam Kisar 🌷 3 batang Sosej 🌷 2 biji Ubi Kentang - potong dadu 🌷 1 batang Karot - potong dadu 🌷 1 biji Bawang Besar - potong dadu 🌷 4 ulas Bawang Putih - cincang halus 🌷 1 peket Serbuk Perencah Nasi Goreng Kari Seri Aji 🌷 1/2 cawan Cooking Cream 🌷 2 sudu besar Air Bancuhan Tepung Jagung 🌷 1 sudu kecil Garam 🌷 1 sudu kecil Lada Sulah 🌷 1/2 sudu kecil Serbuk Perasa 🌷 Daun Sup Bahan Kulit Risoles - 🌷 2 cawan Tepung Gandum 🌷 2 sudu besar Tepung Ubi 🌷 2 cawan Air 🌷 1 biji Telur 🌷 2 sudu besar Minyak Masak 🌷 Secubit Garam 🌷 2 biji Telur 🌷 Serbuk Roti secukupnya 🌷 Minyak utk menggoreng Cara - 🌷 Panaskan sedikit minyak, tumiskan Bawang Besar dan Bawang Putih 🌷 Masukkan Isi Ayam Kisar dan Sosej 🌷 Bila Ayam dah masak, masukkan Ubi Kentang dan Karot 🌷 Maaukkan Serbuk Perencah Nasi Goreng Kari 🌷 Gaul sebati 🌷 Perasakan dgn Garam, Lada Sulah dan Serbuk Perasa 🌷 Masukkan Cooking Cream 🌷 Masukkan Air Bancuhan Tepung Jagung utk memekarkan inti 🌷 Dah masak, tutup api Utk Kulit Rosales - 🌷 Campurkan kesemua bahan dan kisarkan sehingga sebati 🌷 Tapiskan aduanan 🌷 Panaskan kuali Non Stick dan letakkan sesenduk adunan dan biarkan masak 🌷 Letakkan inti dan gulungkan ia 🌷 Celupkan ke dlm telur yang telah dipukul dan salutkan dengan Serbuk Roti 🌷 Panaskan minyak dan goreng sehingga garing Risoles ini sesuai dimakan dgn Cili Padi atau boleh saja dinakan dgn Sambal Kicap atau Cili Sos Selamat mencuba *** boleh gamtikan perencah nasi goreng dgn kiub pati ayam atau serbuk perasa jika suka #risoles #risolesayam #masakcarasendiri #videoresepiidahanaa #foryouup #tiktokchef #tiktokfoodie

About