@m.cosy.bn.thuc: Bong gân về nhà chườm ngay túi nóng, sáng hôm sau chân sưng gấp đôi. Ở quầy em gặp cảnh này hoài luôn 😥 ❄️ Mới sưng, mới va đập (1–2 ngày đầu): chườm LẠNH 🔥 Mỏi lâu, căng cơ, đau bụng kinh: chườm ẤM 📌 Không chắc thì đừng chườm nóng lên chỗ đang sưng nha! Chi tiết cách chườm, những điều không nên làm và khi nào cần đi khám, cả nhà xem trong ảnh 👇 Lưu lại để lúc cần là có ngay. Chưa biết chỗ đau nhà mình nên chườm gì thì cứ nhắn Zalo hoặc ghé quầy hỏi em nha! 💛 #QuayThuocHuyDung #ChuomNong #ChuomLanh #SucKhoeGiaDinh #BongGan