@halilerendemirr: ‼️DİŞ SIKMAYA BAĞLI PROBLEMLER DİŞ SIKMA VE MASSETER KASI: FARKINDA OLMADAN ÇENENİZİ YORUYOR OLABİLİRSİNİZ! Gün içerisinde veya özellikle uyku sırasında dişlerinizi sıkıyor musunuz? Diş sıkma (bruksizm), çiğneme kaslarımızdan biri olan masseter kasının aşırı ve tekrarlayan aktivasyonuna neden olabilir. Zamanla bu durum; * Çene bölgesinde ağrı ve hassasiyete, * Şakaklara yayılan baş ağrılarına, * Sabahları çenede yorgunluk ve sertlik hissine, * Çene ekleminde rahatsızlığa ve hareket kısıtlılığına, * Masseter kasında aşırı gerginliğe, * Boyun,sırt,bel vs.neden olabilir Peki ne yapılabilir? Çene kaslarının değerlendirilmesi, masseter ve temporal kasların gevşetilmesine yönelik uygun manuel terapi yaklaşımları, çene hareketlerinin düzenlenmesi ve kişiye özel egzersizler tedavi sürecinde değerlendirilebilir. Unutmayın: Diş sıkma yalnızca dişlerle ilgili bir problem değildir. Çene kasları, çene eklemi ve günlük alışkanlıklar birlikte değerlendirilmelidir. Çenenizin verdiği sinyalleri görmezden gelmeyin! Çünkü diş sıkmanın altında psikolojik faktörler yatar.Eğer ki affedemediğiniz bir kişi,olay varsa,aşamadığınız problemler varsa,stresiniz fazlasiysa,maddi manevi problemler varsa bunlar sebep olabilir. Benim tavsiyem karşı tarafta kim olursa olsun kalbini kırmadan sakin ve güzel bir dille içinizdekileri karşı tarafa söylemelisiniz.Mutlaka söyleyip içinizde kalmaması gerekiyor ki vücut sıkıntıları içine atmayıp dışarı bırakmış olsun. Diş sıkma,gıcırdatma kulak çınlaması,işitmede bozukluk da yapabilir.Bu tarz bir probleminiz de varda Kbb,nöroloji,kardiyoloji ve beyin sinir cerrahına göründükten sonra herhangi bir probleme rastlanmazsa çene eklemiyle ilgilenen bir fizyoterapiste başvurabilirsiniz.

halilerendemirr

Open In TikTok:

Region: TR

Tuesday 10 November 2026 14:36:11 GMT