@cen768: حين تصل الضغوط إلى مرحلة يصبح فيها الهدوء والعزلة مصدراً للعصبية والقلق، فهذا يعني أن جهازك العصبي وصل إلى حالة من "الإنذار المستمر" أو التشبع الكامل. في هذه الحالة، الصمت لا يعني الراحة، بل يصبح مساحة خالية تطفو فيها كل الأفكار المتراكمة والمشاعِر المكبوتة فجأة، فيترجمها عقلك إلى توتر وعصبية #fyp # #viralreels #اكسبلورexplore #pov