Za ovu verziju ti treba: 🥣 50 g ovsenih pahuljica 🥛 100 ml mleka 🌱 1 kašičica chia semenki ☕ 30–40 ml skuvane kafe 🥄 150 g grčkog jogurta 🍫 malo nezaslađenog kakaa ✨ zaslađivač po želji Pomešaj ovsene, mleko, chia semenke i kafu i ostavi nekoliko minuta da upiju tečnost. Grčki jogurt pomešaj sa malo zaslađivača, a zatim ređaj: ovsene → krem → ovsene → krem. Na kraju pospi kakaom. Sačuvaj recept da ga napraviš, a ako želiš još ovakvih ideja za obroke, zaprati me. 💚 #insulinskarezistencija #recept #doručak #tiramisu #zdravirecepti - @sanjabalija